Юрий Вовчок
Тренер Yoga23
  • В 2011 году начал пробовать себя в качестве тренера по йоге. Поступил в школу инструкторов по методике YOGA23, после прохождения обучения и успешной сдачи квалификационного экзамена, был допущен к преподаванию по методике.
  • В 2013 - Инструктор-стажерY23–Y23 Shadow Instructor (SH-IN)
  • В 2013 - Инструктор Y23 - Y23 Instructor (IN)
  • В 2018 получил квалификацию Тренер Y23 – Y23 Сoach (C)
10:00 Большой зал
Понедельник
Среда
19:00 Большой зал
Пятница
Практикует хатха-йогу 15 лет, из них 11 по методике Aндрея Сидерского YOGA23 (Y23), которая оказалась близка по Духу. На собственном опыте ощутил высокую эффективность практики именно по этой методической системе в сравнении с большинством других распространенных современных и традиционных методик. На себе проверил и подтвердил принцип Y23: максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени. Когда профессионально занимался массажем, благодаря регулярной практике удавалось отлично восстанавливаться, развивать интуицию, которая давала возможность досконально чувствовать каждого клиента и убирать негативные последствия работы с людьми.
Юрий постоянно совершенствуется, уделяя большое значение личной практике, посещая интенсивы и семинары других школ и методик по йоге. Своей фишкой в работе с людьми считает передачу реализованного опыта, а не слепое следование за авторитетами, экспериментирует только на себе и выдает проверенные материалы. Для Юрия Йога – это Наука, Искусство и Магия, а не только физкультура. На занятиях для безопасной и максимально эффективной практики большое внимание уделяет отстройке фигур и индивидуальному подходу к каждому практикующему.
Попадая на занятие, с первой же фразы Павла, возникает ощущение, что вы в надежных руках. Четкие, последовательные команды, плавные, но динамичные переходы сразу включают тело и сознание в процесс.
Дополнительные навыки
Хобби
Изучает и практикует Аюрведу, Макробиотику, что очень помогает индивидуализировать практику для каждого занимающегося, понять проблемы и найти решения. Разрабатывает энергетическую пищу - SUPER FOOD, DETOX MENU, учитывая совместимость и сочетание продуктов по диетологическим принципам. Готовит очистительные чаи и тоники на основе пряностей (специй).
Хобби: велосипед, горный туризм, гитара, иностранные языки.