Виктор васильев
Тренер. Хатха-йога, соматика
  • Тренер по йоге с более чем десятилетним стажем преподавания
  • Долгое время участвовал в развитии системы Yoga23
  • Частый гость йога-фестивалей, марафонов
19:00 Большой зал
Четверг
Преподаватель направления соматического обучения движения, методики развития внимательности и осознанности. Выступает с лекциями по физиологии и анатомии. За время своего преподавания провел большое количество тренингов и обучающих семинаров. Использует обширный арсенал техник и упражнений.
Разрабатывает персональные тренировочные программы. Наряду с традиционными упражнениями хатха-йоги, асанами и пранаямами, использует соматические техники работы с дыханием, регулирующие работу нервной системы, способствующие осознаванию и устранению патологических напряжений и компенсаций. В групповых тренировках использует вариации динамических, силовых, комплексов хатха-йоги, направленных на укрепление физического и энергетического центров человека.
На занятиях детально отстраивает геометрию асан, с использованием знаний физиологии, анатомии, биомеханики.