Cобытия, Йога, Новости

Вопросы преподавателям на онлайн-семинар «Профилактика и предотвращение остеохондроза позвоночника»

1 февраля. Студия Андрея Сидерского, онлайн-семинар «Профилактика и предотвращение остеохондроза позвоночника».

Проводят Алена Баландина, выпускница университета физической культуры и спорта Украины (факультет физической реабилитации и рекреации) и Виктор Петренко, методист системы YOGA23.

Данное мероприятие полностью посвящено проблемам возникновения и развития дегенеративных нарушений позвоночника, тканей смежных позвонков и межпозвонковых суставов. На начальных этапах подобного рода нарушения называют «остеохондроз». Как показывает статистика «остеохондроз» наблюдается у 80% населения Земли. В большинстве случаев «остеохондроз» проявляется и диагностируется на последних стадиях, когда нарушения становятся почти необратимы. Восстановление тканей на последней стадии развития остеохондроза требует значительных усилий. В то же время профилактика на начальных стадиях позволяет полностью восстановить нормальную структуру и весь функционал позвоночника. В качестве инструмента для решения данных проблем мы будем использовать техники из арсенала гимнастики йогов.

В программе теоретической части:

  • Анатомическое строение позвоночника и его функциональную связь со всеми системами организма;
  • самые распространенные причины возникновения остеохондроза;
  • воздействие гравитации на анатомический каркас нашего тела;
  • представление модели тела как сбалансированной синергетической структуры.
  • основы биомеханики тела и использовании этих знаний в повседневной жизни.
  • эффективность методов гимнастики йогов при профилактике и лечении остеохондроза. Особенности и принципы построения практики.

Практическая часть:

  • программа, направленная на профилактику и реабилитацию остеохондроза, построенная на базе ключевых техник гимнастики йогов, обладающих высоким терапевтическим воздействием.
  • комплекс простых упражнений для стоп, кистей, шеи и таза, который можно выполнять в течении дня, практически не прерывая рабочий процесс.

Место и дата проведения: 1 февраля. Yoга Студия Андрея Сидерского

Начало в 9.00 (по киевскому времени). Продолжительность 5 часов. Участники семинара получат целевые комплексы, которые будут разбираться на мероприятии, в виде электронного документа. Стоимость участия в мероприятии 300 гривен (оффлайн и онлайн).

2015.02.01

Об авторе


17 комментариев к “Вопросы преподавателям на онлайн-семинар «Профилактика и предотвращение остеохондроза позвоночника»”

  1. михаил:

    Доброе 🙂

  2. Виктор:

    И Вам))

  3. Ольга:

    Доброго утра! Почему-то пока не работает ссылка с комплексами, пишет не найдена

  4. Чебоксары:

    Виктор, привет от чебоксарских йожиков!

  5. Головина Анна:

    Хотелось бы услышать еще раз точное определение остеохандроза?

  6. Головина Анна:

    Услышали, большое МЕРСИ!:-)

  7. Ольга:

    можно ли восполнить недостаток коллагена в дисках?

  8. Свиридов Алексей:

    Привет!
    Отличный семинар )

  9. Сергей:

    Виктор, добрый день! Вопрос, может, не по теме. Был ушиб локтевого сустава, через пару месяцев — воспаление, как сказали суставной сумки и образовалось жидкость. Проблему решил самостоятельно массажем и согревающими мазями. Сейчас проблема повторилась, рука полностью не выпрямляется и не сгибается. Делаю массаж и суставную гимнастику, после движения есть облегчение. Есть ли какое-нибудь целенаправленное упражнение или комплекс для восстановления подвижности локтевого сустава? Благодарю.

  10. Маша:

    Виктор и Алёна! Сразу после упражнений на пару минут заболела голова, что это значит? Слишком сильное сопротивление? Спасибо большое.

  11. Ольга:

    возможно ли записать видео этого комплекса (Целевая аналитическая гимнастика )? и предложить его в каталоге видео…..

  12. Настя:

    Здравствуйте. Скажите пожалуйста, эти три комплекса нужно выполнять один за другим, как цельную практику или разделять?
    Заранее спасибо за ответ)

  13. Головина Анна:

    Спасибо Вам огромное! Очень интересно и познавательно! Будем практиковать:-)

  14. Гончарук Павел:

    Неизмеримая благодарность за данное мероприятие! Многие вещи стали на свои места, в итоге сложив цельную конструкцию понимания, которую уже ясно применять) Огромное спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *