Tag: здоровье

Ева Сысоева: «Йога может практически всё…»
Блоги, Интервью

Ева Сысоева: «Йога может практически всё…»

О хатха-йоге до сих пор не утихают споры. Кто-то считает ее панацеей, а кто-то выдумкой или даже вредным занятием. А почему бы не спросить о том, что реально может хатха-йога, и как правильно подойти к занятиям, — у профессионала? Наш собеседник Ева Сысоева — инструктор йоги, специалист в области физической и психической реабилитации, практический психолог…

Йога в цифрах
Блоги, Йога, Полезное

Йога в цифрах

Yoga.ua составил скромный анализ запроса слова «Йога» в интернет-пространстве на основании информации сайта google.com. (т.е. этот анализ отображает картину людей, интересующихся йогой через поисковую систему Google). Исходя из того, что многие русско-говорящие пользователи интернет пользуются поиском Yandex, этот анализ не может быть полным и всеобъемлющим. Впрочем, все-равно очень интересно. Google начал собирать статистику с 2004-го…

Фото-отчёт

Йога-марафон 2013

Сила «в квадрате» (F2)
Арт

Сила «в квадрате» (F2)

Сила «в квадрате» (F2) Акрил на холсте 100 х 100 см В большом квадрате – отсутствие углов. Для большого инструмента – позднее завершение. В большом звуке разреженность голоса. Большой образ – отсутствие формы. Путь сокрыт в отсутствии имени. Лао Дзы. F2 Acrylic on canvas 100 x 100 cm In a big square –absence of angles….

Соотношение йоги и разных видов спорта
Новости

Соотношение йоги и разных видов спорта

Йога – это самодостаточная система физического и духовного воспитания, разработанная мудрецами древности, это учение, ведущее к достижению более высоких состояний сознания. В настоящее время йога остается очень ценной наукой для эволюции человечества. Из йоги происходят корни многих современных систем оздоровления и развития личности. Исцеляющие методики, практикуемые в йоге, являются совершенными во всех смыслах, поскольку они…

Лабиринт дуализма
Философия

Лабиринт дуализма

Никому из нас не уйти от дилеммы насилия и ненасилия, убийства и неубийства. Тем, кто непосредственно не сталкивается с этой проблемой, чьи сыновья, братья или мужья не принимают участие в массовой бойне под названием война, порою кажется, что ее можно избежать. Тем не менее, внимательно рассмотрев этот вопрос, вы увидите насколько глубоко вовлечены, убедитесь, что…

Здоровое питание
Блоги, Новости

Здоровое питание

                                                                        “Прежде всего, позаботься о подходящем месте и времени, здоровом и умеренном питании” (Гхеранда Самхита) В йоге энергетической первоосновой бытия и всякой жизненной силы является прана. Неправильное распределение праны в организме – причина многих болезней. Йогины контролирую свое физическое и духовное здоровье за счет умения накапливать и распределять прану. Учимся первому этапу, накоплению (т.е. увеличению…

Занятия по плаванию+дыхательная гимнастика в воде Плавита-Садхана
Новости, Плавание

Занятия по плаванию+дыхательная гимнастика в воде Плавита-Садхана

То, что плавание гармонично развивает все группы мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает жизненную емкость лёгких, тренирует координацию движений, выносливость, скорость реакции — известно всем.И желание посетить плавательный бассейн возникало у многих. Но энтузиазм часто заканчивается стоянием у бортика и наблюдением за тем, как плавают другие. Так где же научиться плаванию? А если умение есть, что можно…

Андрей Сидерский: «Тренеры сами должны быть олицетворением того, что дает практика»
Интервью, Йога

Андрей Сидерский: «Тренеры сами должны быть олицетворением того, что дает практика»

Многие люди, которые только подумывают заняться йогой, спрашивают: «А как выбрать правильного инструктора?». Ведь на рынке сейчас большое количество преподавателей: в йога-студиях, фитнес-центрах, центрах духовного развития и прочее. Мы решили спросить об этом у Андрея Сидерского, творческого руководителя международного проекта YOGA23 (Y23), YOГА-студии Андрея Сидерского, руководителя школы подготовки специалистов по методике YOGA23, которую закончило большое…

Елена Савчук: «Если женщина не занимается физическими упражнениями, то процесс родов для организма – это огромный шок»
Интервью, Йога

Елена Савчук: «Если женщина не занимается физическими упражнениями, то процесс родов для организма – это огромный шок»

Мы продолжаем публиковать интервью с инструкторами YOГА-студии Андрея Сидерского. На этот раз мы побеседовали с инструктором йоги для беременных Еленой Савчук и узнали, зачем беременным йога, какие именно упражнения рекомендованы женщинам в положении и как соответствующая физическая подготовка может помочь в самом процессе родов. 

Легкой походкой или прогулка за здоровьем
Блоги, Елена Сидерская, Жизнь, Здоровье, Мероприятия, Путешествия

Легкой походкой или прогулка за здоровьем

Давайте поговорим о ходьбе. Весной всех начинает интересовать вопрос того, как поддержать здоровье и привести себя в форму. Итак, один из лучших вариантов – это ходьба. Для начала стоит отметить, какой позитивный эффект нас ждет от прогулок пешком на свежем воздухе: ходьба способствует укреплению сердечной мышцы и сосудов; прогулки пешком улучшают работу дыхательной системы и…

Биоритмы и здоровье
Новости

Биоритмы и здоровье

Мы все живем во Вселенной в которой действуют определенные законы. Эти законы регулируют образ жизни всех живых существ. Один из этих законов касается биоритмов.

Йога и проблемы со здоровьем. Коротко.
Блоги, Елена Сидерская

Йога и проблемы со здоровьем. Коротко.

Нет магического упражнения, пранаямы или медитации, которую можно будет сделать три раза (неделю, месяц, или вообще «иногда») – и будет вам счастье. Нет и быть не может. У любой проблемы может быть только один путь решения: ею нужно заниматься. Заниматься систематически, целенаправленно и грамотно. И человек должен сам выбрать для себя йогу или любой другой…

Причина весенней усталости – вялое пищеварение
Блоги, Виктор Мацышин

Причина весенней усталости – вялое пищеварение

Еще пару недель и наступит весна – пора цветов, тепла и, как ни странно, некоторой усталости. Весеннюю усталость мы привыкли связывать с авитаминозом, но это не совсем так. Аюрведа говорит о том, что основная причина такого плохого самочувствия – особенность функционирования пищеварения, когда оно очень вялое, когда оно не может полноценно переваривать и полноценно усваивать…

Аюрведа, Здоровье, Йога

Аюрведа — искусство жизни. Каналы и ткани тела (YOГА №8)

А.В.Дмитриева %%Наше тело, органы и системы органов состоят из тканей. В Аюрведическом каноне основные ткани тела носят санскритское название д’ату. Этимологически этот термин означает что-то помогающее телу или принимающее участие в формировании базовой структуры тела как единого целого. В Аюрведической медицине выделяют семь тканей, и они не во всем совпадают с современными представлениями гистологов. Первой…

Осознанное родительство (YOГА №5)
Детская йога, Йога

Осознанное родительство (YOГА №5)

Физическая подготовка беременных Галина Бородавко Георгий Карагодин   Продолжение: часть 2   %%Роды – это, пожалуй, самый нелегкий труд в жизни женщины. Большинство городских женщин в настоящее время слабы физически. Именно поэтому роды у них проходят вяло и тяжело. А это уже прямой повод вмешаться в естественный ход родовой деятельности и ввести стимуляторы и прочие…

Аюрведа, Здоровье, Йога

Аюрведа – искусство жизни (YOГА №5)

А.В.Дмитриева Панча Маха Бута – пять великих стихий   %%Аюрведа является упаведой, то есть дополнением к основным Ведам и их продолжением, в основе своей она несет все философские аспекты Вед. Аюрведа определяет жизнь как выражение, манифестацию Вселенского сознания, проявленного во всем творении. В Аюрведу включены шесть философских систем – ньяя, вайшешика, санкья, йога, мимамса и…

Аюрведа – искусство жизни (YOГА №4)
Аюрведа, Здоровье, Йога

Аюрведа – искусство жизни (YOГА №4)

А.В.Дмитриева   %%Эта статья – первая в серии работ одного из лучших специалистов СНГ в области аюрведической медицины. Автор материалов по Аюрведе, которые мы намерены предложить вашему вниманию, – Алла Владимировна Дмитриева – ученый-медик, практикующий аюрведический врач с многолетним стажем, ведущий научный сотрудник Института физиологии им. А. А. Богомольца Национальной академии наук Украины, лауреат Государственной…

Детская йога, Йога

Спросим у доктора (YOГА №3)

На наши вопросы отвечает Ольга Вячеславовна Бизякина — врач-педиатр высшей категории медицинского центра “Добробут”. Закончила медицинский институт в г. Свердловске (ныне Екатеринбург), стаж работы врачом-педиатром — 22 года. Имеет двоих детей – 16 и 21 лет. На личном опыте знакома с системой йоги, с помощью которой избавилась от язвенной болезни. Уверена, что гимнастика йогов и…

Йога и здоровье. Андрей Сидерский. (YOГА №1)
Йога

Йога и здоровье. Андрей Сидерский. (YOГА №1)

%%Впервые индусы привезли йогу как товар «на продажу» в Америку и Европу в конце XIX века. И обнаружили, что ни восточно-праническая мистика, ни, тем более, перспектива тотального самоконтроля не прельщают прагматичного западного обывателя в достаточно массовых масштабах, позволяющих наладить бизнес с более-менее приличными оборотами… А вот здоровье – совсем другое дело. Поэтому акценты сместились. И…