Классика йоги

Гхеранда Самхита. Урок третий (YOГА №15)
Йога, Классика йоги

Гхеранда Самхита. Урок третий (YOГА №15)

О МУДРАХ 1-3.    Геранда сказал: существует 25 Мудр, упражнение в которых приводит Йогина к успеху.  Они таковы: Маха-мудра, Набо-мудра, Уддияна, Джаландара, Мула-банда, Маха-банда, Маха-веда, Кечари, Випарита-карани, Йони, Ваджроли, Шактичалани, Тадаги, Мандуки, Шамбави, Панча-д’арана, Ашвини, Пашини, Каки, Матанги, и Буджангини.

Гхеранда Самхита Урок второй (YOГА №14)
Классика йоги

Гхеранда Самхита Урок второй (YOГА №14)

АСАНЫ ИЛИ ПОЗЫ   Гхеранда сказал: 1.   Шива описал 8 400 000 асан.  Возможных положений тела столько, сколько видов живых существ во вселенной.   2.   Из них наилучшие суть 84.  А из этих 84 всего лишь 32 чрезвычайно полезны для человечества в этом мире.   3 – 6.   32 асаны, дарующие совершенство в мире смертных,…

Классика йоги

Гхеранда Самхита (YOГА №11)

УРОК ПЕРВЫЙ О ТРЕНИРОВКЕ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА   Приветствие   Я преклоняюсь перед Изначальным Владыкой, перед тем, от кого исходит учение о Хатта-Йоге.  Учение это представляется как первая ступень восхождения к вершинам Раджа-йоги.

Рамакришна… (YOГА №10)
Йога, Классика йоги

Рамакришна… (YOГА №10)

%%Его высказывания были собраны и записаны его учениками на бенгальском. Некоторые были переведены на английский и санскрит… Я получил  полное их собрание от ученика самого Рамакришны – Вивекананды, хорошо известного за свои миссионерские труды в Соединенных Штатах и Англии. Я представляю их в том виде, в котором они были высланы, с теми лишь поправками, которые…

Йога, Классика йоги

Шива Самхита (YOГА №9)

Глава 5   Препятствия, на пути к Йоге: поклонение божествам, соблюдение диеты, жажда освобождения, посты, молчание, аскетизм, созерцание, мантры, подаяние, заключение себя в различные монастыри и рощи, отказы от чего бы то ни было, обеты, голодания, паломничество…

Йога, Классика йоги

Шива Самхита (YOГА №7)

Глава 3. О ПРАКТИКЕ ЙОГИ   Вайю   3.1  В сердце находится сверкающий двенадцатилепестковый лотос, украшенный сверкающими знаками.  На лепестках — двенадцать букв от «кa« до «тхa«, двенадцать прекрасных символов.   3.2  Здесь обитает Прана.  Её украшают разные желания, её сопровождают прошлые деяния, у которых нет начала; она соединена с самостью (ахамкара).

Йога, Классика йоги

Шива Самхита (YOГА №5)

Глава 1. Единственно сущее 1.1.         Лишь знание вечно, лишь оно не имеет ни начала, ни конца. Ничто иное не есть сущее. Видимое разнообразие мира – лишь следствие обусловленности чувственного восприятия. Когда эта обусловленность прекращается, лишь знание (джняна) остается. 1.2.        Я, Ишвара, возлюбленный моими приверженцами и Дающий всему сотворенному духовное освобождение, провозглашаю учение йоганасасаны (изложение Йоги)….

Йога, Классика йоги

Хатха-йога Прадипика. Сватмарама (YOГА №4)

Глава четвертая О самадхи 1. Приветствую Шиву, Гуру, того, кто есть природа Нада (звук), Бинду (свет) и Кала; лишь непрерывной преданностью Ему преодолевается тьма (невежество). 2. А теперь поведаю о великолепном процессе Самадхи, который прекращает смертное существование, ведёт к радости и дарует высочайшее Блаженство. 3-4. Раджа-йога, Самадхи, Унмани, Манонмани, Амаратва, Лайя, Таттва, Шуньяшунья, Парампада, Аманаска,…

Йога, Классика йоги

Хатха-йога Прадипика. Сватмарама (YOГА №3)

Глава третья О МУДРАХ   1. Подобно тому, как вся земля со всем, что есть на ней, с горами и лесами ее, покоится на Повелителе Змей, так же вся практика йоги в основе своей имеет кундалини. 2. Когда пробуждённая милостью учителя кундалини приводится в действие и пронзает все шесть лотосов и шесть узлов (препятствий). З….

Йога, Классика йоги

Хатха-йога Прадипика. Сватмарама (YOГА №2)

Глава вторая О ПРАНАЯМЕ 1. Утвердившись в асане, и питаясь умеренно, йогину следует упражняться в пранаяме сообразно наставлениям учителя.  Контролируя органы восприятия, йогину следует надлежащим образом питаться. 2. Если дыхание неупорядоченно, то беспокоен и ум.  Если дыхание равномерно и под контролем, то и ум не блуждает.  Поэтому йогину следует упражняться в упорядочении дыхания. 3. Жизнь…

1 2