Технология йоги

Супта-упа-виштха-кона-асана (YOГА №15)
Йога, Технология йоги

Супта-упа-виштха-кона-асана (YOГА №15)

Андрей Сидерский %%Вытянутое складывание с широким угловым разведением ног в стороны лежа на спине – именно так можно коротко описать данное упражнение. В переводе на санскрит – супта-упа-виштха-кона-асана.

Йога «читта-вритти-ниродхах» или попросту узда (YOГА №14)
Технология йоги

Йога «читта-вритти-ниродхах» или попросту узда (YOГА №14)

%%Слово «йога» – санскритское. Прямой перевод – «узда», «упряжь», «упряжка». Существует множество других значений. Но, судя по всему, они имеют более позднее происхождение, чем собственно факт эксперементального осознанного вычленения некими человеческими существами определенного способа достижения вполне конкретного состояния сознания.

ЙОГА — «читта-вритти-ниродхах» или попростy — УЗДА (YOГА#1)
Йога, Технология йоги

ЙОГА — «читта-вритти-ниродхах» или попростy — УЗДА (YOГА#1)

%%Слово «йога» — санскритское. Прямой перевод – «узда», «упряжь», «упряжка». Существует множество других значений. Но, судя по всему, все они имеют более позднее происхождение, чем собственно факт экспериментального осознанного вычленения некими человеческими существами определенного способа достижения вполне конкретного состояния сознания. Попробуем выбрать из трех вариантов перевода наиболее адекватный. Иначе нам будет весьма сложно понять, что…

Эрих Шиффманн о практике йоги
Йога, Технология йоги

Эрих Шиффманн о практике йоги

Предназначение йоги – способствовать такому совершенному внутреннему расслаблению, которое возникает только с освобождением от всех страхов. Ведь именно бесстрашие – это то, что в конечном итоге питает полное расцветание любви. В этом состоянии вам любо то, что вы видите в других людях, и окружающие отвечают вам взаимностью. Такое мягкое восприятие мира воспитывается благодаря йоге.

Супта-упа-виштха-кона-асана (YOГА №15)
Йога, Технология йоги

Супта-упа-виштха-кона-асана (YOГА №15)

Андрей Сидерский %%Вытянутое складывание с широким угловым разведением ног в стороны лежа на спине – именно так можно коротко описать данное упражнение. В переводе на санскрит – супта-упа-виштха-кона-асана.

Йога «читта-вритти-ниродхах» или попросту узда (YOГА №14)
Технология йоги

Йога «читта-вритти-ниродхах» или попросту узда (YOГА №14)

%%Слово «йога» – санскритское. Прямой перевод – «узда», «упряжь», «упряжка». Существует множество других значений. Но, судя по всему, они имеют более позднее происхождение, чем собственно факт эксперементального осознанного вычленения некими человеческими существами определенного способа достижения вполне конкретного состояния сознания.

Ардхабаддхападма-экападараджакапот-асана (YOГА №13)
Йога, Технология йоги

Ардхабаддхападма-экападараджакапот-асана (YOГА №13)

%%В этом номере мы решили отойти от сложившейся тенденции и не рассказывать о простых асанах, доступных почти каждому. Вместо этого вашему вниманию предлагается упражнение из разряда достаточно сложных — асана, которая обладает мощным комплексным оптимизирующим воздействием как на уровне физиологической структуры человеческого организма, так и на уровне его «тонких» энергоинформационных составляющих. Это упражнение — эка-пада-раджа-капота-асана,…

Технология йоги

Энергодинамические техники методической системы YOGA23 (YOГА №13)

Андрей Сидерский %%Энергодинамические техники Y23 специально разработаны для усиления информационного воздействия комплексных программ практики йоги. Фактически, эти техники в целом составляют полноценный самодостаточный алгоритм. Его назначение — оптимизация состояния так называемого «кокона осознания» и комплекса центров и каналов тела, отвечающих за управление информационной составляющей человеческого существа — его «информационной матрицы». В йоге эти центры и…

Принципы противоположного движения во времени (YOГА №13)
Андрей Сидерский, Технология йоги

Принципы противоположного движения во времени (YOГА №13)

Медленное время Быстрое время Сидерский А.В.   %%Существует два типа психологического времени — «быстрое» и «медленное». Фактически, речь идет о восприятии времени в сфере первого внимания. Время воспринимается как «быстрое» при высоком уровне ментальной активности. Яркие эмоции вне зависимости от их окраски, необходимость быстрой обработки больших массивов информации, активное тематическое общение, плотный поток социального взаимодействия,…

Высший духовный идеал (YOГА №13)
Технология йоги

Высший духовный идеал (YOГА №13)

Дайсэцу Тэйтаро Судзуки (18.10.1870 — 16.07.1966) Доклад на Всемирном конгрессе религий. Лондон. 1936 г.   %%Когда меня первый раз попросили выступить на тему о Высшем Духовном Идеале, я, собственно, не знал, что и ответить: ведь, во-первых, я всего-навсего простой человек из деревни, из далекого уголка мира, внезапно очутившийся в сутолоке этого беспокойного города Лондона, и…

Энергетические центры и каналы (YOГА №12)
Технология йоги

Энергетические центры и каналы (YOГА №12)

Виталий Лищина   1. Энергетические центры. %%Согласно даосской традиции, в человеческом теле, помимо физических органов и систем, существует сеть энергетических каналов, по которым циркулирует жизненная сила, а также энергетические центры, которые способны хранить, накапливать и преобразовывать Ци. В Цигун выделяют три основных энергетических центра: верхний, средний и нижний, называемых даньтянями. Само слово «даньтянь» можно перевести…

Поза «плуга» и стойка на лопатках (YOГА №12)
Технология йоги

Поза «плуга» и стойка на лопатках (YOГА №12)

%%В арсенале гимнастики йогов имеются две основные перевернутые позы с опорой на затылок, плечевые суставы и лопатки – поза плуга – халасана и стойка на лопатках – сарвангасана. Каждая из них может выполняться в различных вариациях – от очень простых до весьма замысловатых. По своему энергоинформационному потенциалу оба упражнения относятся к наиболее эффективным.

Непривязанность — когда твое сердце свободно (YOГА №11)
Йога, Технология йоги

Непривязанность — когда твое сердце свободно (YOГА №11)

Шаши Ранджан   %%Если твое сердце свободно, связать тебя невозможно никакими путами. Так сказано в одном из суфийских текстов. В любой религиозной доктрине практика непривязанности имеет ключевое значение. %%На санскрите непривязанность – «вайрагья». Если перевести это слово буквально, получим «привлекательность не влияет». Если некий объект обладает для нас привлекательностью, мы испытываем тягу к обладанию им,…

1 2