Йога

Супта-упа-виштха-кона-асана (YOГА №15)
Йога, Технология йоги

Супта-упа-виштха-кона-асана (YOГА №15)

Андрей Сидерский %%Вытянутое складывание с широким угловым разведением ног в стороны лежа на спине – именно так можно коротко описать данное упражнение. В переводе на санскрит – супта-упа-виштха-кона-асана.

Я беременна. Что мне нельзя делать на занятии? (YOГА №15)
Детская йога

Я беременна. Что мне нельзя делать на занятии? (YOГА №15)

Особенности физического состояния беременной женщины Екатерина Смирнова %%Причина, побудившая меня написать этот материал исключительно рационализаторская. Как инструктору, мне часто задают вопросы, подобные тому, что я вынесла в название статьи. Каждый раз мне необходимо пускаться в пространные объяснения от А до Я. Теперь буду просто отвечать: «ответ вы сможете прочитать в журнале…»

Беременность в жизни человека (YOГА №15)
Детская йога

Беременность в жизни человека (YOГА №15)

%%В настоящее время о беременности известно намного больше, чем знали наши бабушки. Множество необходимой литературы, интернет, различные курсы для будущих мам, видеорепортажи  внутриутробного развития плода, — кажется, беременной женщине должно быть комфортно и спокойно. Она знает, какие физиологические процессы происходят в ее организме, правильно питается, употребляет необходимые витамины, осваивает дыхательную гимнастику, релаксацию и йогу для…

Гхеранда Самхита Урок второй (YOГА №14)
Классика йоги

Гхеранда Самхита Урок второй (YOГА №14)

АСАНЫ ИЛИ ПОЗЫ   Гхеранда сказал: 1.   Шива описал 8 400 000 асан.  Возможных положений тела столько, сколько видов живых существ во вселенной.   2.   Из них наилучшие суть 84.  А из этих 84 всего лишь 32 чрезвычайно полезны для человечества в этом мире.   3 – 6.   32 асаны, дарующие совершенство в мире смертных,…

Ардхабаддхападма-экападараджакапот-асана (YOГА №13)
Йога, Технология йоги

Ардхабаддхападма-экападараджакапот-асана (YOГА №13)

%%В этом номере мы решили отойти от сложившейся тенденции и не рассказывать о простых асанах, доступных почти каждому. Вместо этого вашему вниманию предлагается упражнение из разряда достаточно сложных — асана, которая обладает мощным комплексным оптимизирующим воздействием как на уровне физиологической структуры человеческого организма, так и на уровне его «тонких» энергоинформационных составляющих. Это упражнение — эка-пада-раджа-капота-асана,…

Технология йоги

Энергодинамические техники методической системы YOGA23 (YOГА №13)

Андрей Сидерский %%Энергодинамические техники Y23 специально разработаны для усиления информационного воздействия комплексных программ практики йоги. Фактически, эти техники в целом составляют полноценный самодостаточный алгоритм. Его назначение — оптимизация состояния так называемого «кокона осознания» и комплекса центров и каналов тела, отвечающих за управление информационной составляющей человеческого существа — его «информационной матрицы». В йоге эти центры и…

Духовный опыт и психоделики (YOГА №13)
Интервью, Йога

Духовный опыт и психоделики (YOГА №13)

  %%Психоделики (от греч. psyche – душа + delia – иллюзия) – психофармакологические препараты, вызывающие психоделические состояния, рассматриваются как замещающие антагонисты нейромедиаторов, которые обеспечивают проведение возбуждения в нервной системе. Диэтиламид лизергиновой кислоты (ЛСД–25), диметилтриптамин, буфотенин, мескалин, псилоцибин, каннабиноиды, сернил, дитран, адренохром, адренолутин и др.

Принципы противоположного движения во времени (YOГА №13)
Андрей Сидерский, Технология йоги

Принципы противоположного движения во времени (YOГА №13)

Медленное время Быстрое время Сидерский А.В.   %%Существует два типа психологического времени — «быстрое» и «медленное». Фактически, речь идет о восприятии времени в сфере первого внимания. Время воспринимается как «быстрое» при высоком уровне ментальной активности. Яркие эмоции вне зависимости от их окраски, необходимость быстрой обработки больших массивов информации, активное тематическое общение, плотный поток социального взаимодействия,…

Высший духовный идеал (YOГА №13)
Технология йоги

Высший духовный идеал (YOГА №13)

Дайсэцу Тэйтаро Судзуки (18.10.1870 — 16.07.1966) Доклад на Всемирном конгрессе религий. Лондон. 1936 г.   %%Когда меня первый раз попросили выступить на тему о Высшем Духовном Идеале, я, собственно, не знал, что и ответить: ведь, во-первых, я всего-навсего простой человек из деревни, из далекого уголка мира, внезапно очутившийся в сутолоке этого беспокойного города Лондона, и…

Энергетические центры и каналы (YOГА №12)
Технология йоги

Энергетические центры и каналы (YOГА №12)

Виталий Лищина   1. Энергетические центры. %%Согласно даосской традиции, в человеческом теле, помимо физических органов и систем, существует сеть энергетических каналов, по которым циркулирует жизненная сила, а также энергетические центры, которые способны хранить, накапливать и преобразовывать Ци. В Цигун выделяют три основных энергетических центра: верхний, средний и нижний, называемых даньтянями. Само слово «даньтянь» можно перевести…

1 2 3 4 5 8