Йога

Торсионная труба Долгачева
Йога

Торсионная труба Долгачева

Человек в современном обществе подвергается постоянному неестественному психическому воздействию, что приводит к хроническому стрессу. Наша культура, внешнее воздействие социума, условия воспитания и представления о себе сформировали нас так, что потребностям агрессивного и беспокойного сознания беспрекословно подчинено все тело. Такой психоэнергетический «перекос» не проходит даром – многие места тела оказываются постоянно сжаты хроническими спазмами, в некоторых…

Светлана Шленчак: «Я не выбирала йогу — она выбрала меня»
Интервью, Йога

Светлана Шленчак: «Я не выбирала йогу — она выбрала меня»

Свой путь к йоге инструктор YOGA23 Светлана Шленчак начала с попытки усовершенствовать свое тело, его возможности. Но в ходе практики открыла для себя йогу как совершенную систему воздействия не только на тело, но и через него на сознание.

Константин Буряк: «Мне кажется, уровень подготовки в йоге – это ментальный шаблон, надо идти и пробовать»
Интервью, Йога

Константин Буряк: «Мне кажется, уровень подготовки в йоге – это ментальный шаблон, надо идти и пробовать»

Инструктор YOGA23 (Y23) Константин Буряк открыл для себя йогу после 10 лет занятий различными единоборствами. На одном из турниров он получил травму и с помощью йоги начал сам себя восстанавливать. Учитывая «боевое» прошлое, Константин рассматривает йогу как один из аспектов Будо, только в ней, по его словам, «победить нужно самого себя в поединке на коврике»….

Архивный третий номер журнала YОГА в свободном доступе!
Йога

Архивный третий номер журнала YОГА в свободном доступе!

Друзья, вот решили вас порадовать выкладкой архивных номеров журнала YOГА. Они были изданы давно, но темы, раскрытие в них, не потеряли актуальности и сегодня. Более того, материалы, опубликованные в журнале, во большинстве своем уникальны и эксклюзивны.

Алла Носенко: «Плавание и йога гармонично дополняют друг друга»
Интервью, Йога

Алла Носенко: «Плавание и йога гармонично дополняют друг друга»

Предлагаем вашему вниманию еще одно интервью с инструктором YOГА-студии Андрея Сидерского. На этот раз нашим собеседником выступила Алла Носенко, тренер по Y23-1 и рекреационному плаванию. Тренировки,которые проводит Алла, направлены на общее укрепление и оздоровление, повышение гибкости, улучшение координации движений и увеличение жизненной емкости легких. А тренировки по плаванию в бассейне дают возможность быстрее научиться ритмичному…

Елена Савчук: «Если женщина не занимается физическими упражнениями, то процесс родов для организма – это огромный шок»
Интервью, Йога

Елена Савчук: «Если женщина не занимается физическими упражнениями, то процесс родов для организма – это огромный шок»

Мы продолжаем публиковать интервью с инструкторами YOГА-студии Андрея Сидерского. На этот раз мы побеседовали с инструктором йоги для беременных Еленой Савчук и узнали, зачем беременным йога, какие именно упражнения рекомендованы женщинам в положении и как соответствующая физическая подготовка может помочь в самом процессе родов. 

Таисия Павлюкова: «YOGA23 в корне поменяла мое представление о том, что йога может дать организму»
Интервью, Йога, Новости

Таисия Павлюкова: «YOGA23 в корне поменяла мое представление о том, что йога может дать организму»

В октябре несколько меняется расписание занятий в YOГА-студии Андрея Сидерского. Появляются новые инструкторы, новые классы, новые направления. В связи с этим, мы решили поближе познакомить наших посетителей, как нынешних, так и будущих, с инструкторами студии, а также с системами, по которым они работают. Первой мы взяли интервью у молодого, но очень перспективного преподавателя Таисии Павлюковой….

Р. Гамментхалер «Кундалини-йога-парампара. Живая традиция кундалини-йоги»: Рецензия А. Сидерского
Йога

Р. Гамментхалер «Кундалини-йога-парампара. Живая традиция кундалини-йоги»: Рецензия А. Сидерского

В выходных данных книги на обороте титульного листа после слова «издательство» мы видим только двоеточие и… пустоту. Знаково… Однако ISBN выглядит еще интереснее: X-XXX-XX-XXXXXX-X. Да, в книге имеется беспрецедентно откровенный раздел, посвященный настоящему отношению хатха-йоги к сексу – с детальным описанием соответствующих практик, их реального воздействия, физического и сакрального смысла.

Заблуждения о йоге
Йога

Заблуждения о йоге

Миф №1. Йога — это секта. Секта (от лат. «следую») — тип религиозной организации, оппозиционной традиционно господствующему вероучению, противопоставляет себя системе общепринятых религиозных и светских норм и функционирует как контркультура.

Гхеранда Самхита. Урок третий (YOГА №15)
Йога, Классика йоги

Гхеранда Самхита. Урок третий (YOГА №15)

О МУДРАХ 1-3.    Геранда сказал: существует 25 Мудр, упражнение в которых приводит Йогина к успеху.  Они таковы: Маха-мудра, Набо-мудра, Уддияна, Джаландара, Мула-банда, Маха-банда, Маха-веда, Кечари, Випарита-карани, Йони, Ваджроли, Шактичалани, Тадаги, Мандуки, Шамбави, Панча-д’арана, Ашвини, Пашини, Каки, Матанги, и Буджангини.

1 2 3 4 8