Детская йога

Я беременна. Что мне нельзя делать на занятии? (YOГА №15)
Детская йога

Я беременна. Что мне нельзя делать на занятии? (YOГА №15)

Особенности физического состояния беременной женщины Екатерина Смирнова %%Причина, побудившая меня написать этот материал исключительно рационализаторская. Как инструктору, мне часто задают вопросы, подобные тому, что я вынесла в название статьи. Каждый раз мне необходимо пускаться в пространные объяснения от А до Я. Теперь буду просто отвечать: «ответ вы сможете прочитать в журнале…»

Беременность в жизни человека (YOГА №15)
Детская йога

Беременность в жизни человека (YOГА №15)

%%В настоящее время о беременности известно намного больше, чем знали наши бабушки. Множество необходимой литературы, интернет, различные курсы для будущих мам, видеорепортажи  внутриутробного развития плода, — кажется, беременной женщине должно быть комфортно и спокойно. Она знает, какие физиологические процессы происходят в ее организме, правильно питается, употребляет необходимые витамины, осваивает дыхательную гимнастику, релаксацию и йогу для…

Зарядка для карапуза (YOГА №12)
Детская йога

Зарядка для карапуза (YOГА №12)

Консультант: массажист, инструктор ЛФК, инструктор по плаванию — Козяр Т.М.     – По кочкам, по кочкам, По мелким бугорочкам, В ямку – бух! Распугали сотни мух! Бабушка забавлялась с внуком, трясла его на коленках и бросала вниз, подхватывая, казалось, в самый последний момент. От этой игры оба разрумянились и были довольны. – Осторожно, мама,…

Детская йога (YOГА №11)
Детская йога

Детская йога (YOГА №11)

Екатерина Болгова %%Детская йога – это,  скорее, гимнастика, позволяющая детям сохранить или восстановить здоровье. Часто известные йоги (например, Гита Айенгар, Мигель Перес) вспоминают, что болезнь в детстве вынудила их начать серьезно заниматься йогой. Болезнь была побеждена, а то, чему они сумели научиться в детстве, стало хорошей базой для продолжения занятиями йогой уже во взрослой жизни.

Красивая осанка (YOГА №10)
Детская йога, Йога

Красивая осанка (YOГА №10)

Консультанты: врач-ортопед Г.Н. Новаковская Инструктор ЛФК Т.М.Козяр   %%Проблемы нарушения осанки сегодня актуальны практически для всех школьников. Само по себе нарушение осанки не является болезнью, но оно создает условия для заболеваний не только позвоночника, но и внутренних органов. Главная опасность нарушения осанки состоит в том, что при этом ничего не болит до тех пор, пока…

Человеческий детеныш (YOГА №9)
Детская йога

Человеческий детеныш (YOГА №9)

%%Мужчина и женщина – два лица одного существа – детеныша, которому они дали жизнь.  Но как воспитать, помочь стать личностью, помочь самоопределиться? Проблемы воспитания возникли не сегодня и не вчера, они были всегда. Конечно, существует преемственность поколений, рецепты бабушек, как воспитывать детей. Но подходят ли они сегодня, и те ли у детей проблемы, которые были…

"Доджо". Место, где ищут истину (YOГА №6)
Детская йога, Йога

"Доджо". Место, где ищут истину (YOГА №6)

Дети и подростки, их воспитание и взаимоотношения с ними. Олег Иванович Добко, учитель истории и руководитель спортивного клуба «Доджо», мастер спорта, мастер киокушинкай каратэ (второй дан), тренер и судья национальной категории согласился побеседовать с нами на эту тему.

Осознанное родительство (YOГА №5)
Детская йога, Йога

Осознанное родительство (YOГА №5)

Физическая подготовка беременных Галина Бородавко Георгий Карагодин   Продолжение: часть 2   %%Роды – это, пожалуй, самый нелегкий труд в жизни женщины. Большинство городских женщин в настоящее время слабы физически. Именно поэтому роды у них проходят вяло и тяжело. А это уже прямой повод вмешаться в естественный ход родовой деятельности и ввести стимуляторы и прочие…

Осознанное родительство. Физическая подготовка беременных (YOГА №4)
Детская йога, Йога

Осознанное родительство. Физическая подготовка беременных (YOГА №4)

Галина Бородавко Георгий Карагодин %%Предродовой период требует от женщины бескомпромиссного соблюдения здорового образа жизни. При рождении ребенка с отклонениями в здоровье на долю истинно генетических повреждений приходится лишь пять процентов случаев. Все остальные повреждения, называемые наследственными, происходят в дородовом периоде и во время родов. Родители при этом могут быть совершенно благополучными в наследственном отношении. Поэтому…

Детская йога, Йога

Спросим у доктора (YOГА №3)

На наши вопросы отвечает Ольга Вячеславовна Бизякина — врач-педиатр высшей категории медицинского центра “Добробут”. Закончила медицинский институт в г. Свердловске (ныне Екатеринбург), стаж работы врачом-педиатром — 22 года. Имеет двоих детей – 16 и 21 лет. На личном опыте знакома с системой йоги, с помощью которой избавилась от язвенной болезни. Уверена, что гимнастика йогов и…

1 2