Новости

Здоровое питание
Блоги, Новости

Здоровое питание

                                                                        “Прежде всего, позаботься о подходящем месте и времени, здоровом и умеренном питании” (Гхеранда Самхита) В йоге энергетической первоосновой бытия и всякой жизненной силы является прана. Неправильное распределение праны в организме – причина многих болезней. Йогины контролирую свое физическое и духовное здоровье за счет умения накапливать и распределять прану. Учимся первому этапу, накоплению (т.е. увеличению…

Занятия по плаванию+дыхательная гимнастика в воде Плавита-Садхана
Новости, Плавание

Занятия по плаванию+дыхательная гимнастика в воде Плавита-Садхана

То, что плавание гармонично развивает все группы мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает жизненную емкость лёгких, тренирует координацию движений, выносливость, скорость реакции — известно всем.И желание посетить плавательный бассейн возникало у многих. Но энтузиазм часто заканчивается стоянием у бортика и наблюдением за тем, как плавают другие. Так где же научиться плаванию? А если умение есть, что можно…

Асаны, Новости

Пащчимоттанасана (вытянутый наклон сидя)

Техника выполнения: 1)   Из положения сидя вытягиваем ноги перед собой, седалищные выступы направляя назад, пятки толкая вперед 2)   Наклоняемся вперед волной от низа живота 3)   Прижимаем реберную дугу к бедрам, лицо к голеням 4)   Ладонями тянем ступни на себя, локти опускаем на пол

Асаны, Новости

Бакасана (вариант на согнутых руках)

Техника выполнения: 1)   Присядьте на корточки 2)   Поставьте руки на пол на ширину плеч или чуть шире 3)   Сгруппируйтесь так, чтобы поместить голени на плечи коленями наружу как можно ближе к подмышечным впадинам

YOГА КОНФЕРЕНЦИЯ 2014
Cобытия, Новости

YOГА КОНФЕРЕНЦИЯ 2014

В ИЮНЕ этого года в Киеве пройдет YOГА КОНФЕРЕНЦИЯ 2014. Организаторы мероприятия: проект YOGA.UA и Ассоциация тренеров гимнастики йогов и рекреационного плавания. Цель YOГА КОНФЕРЕНЦИИ – рассказать и, главное, показать на практике, как йога может помочь всем и каждому в повседневной жизни: улучшить физическое состояние организма, сделать тело красивым, повысить уровень энергии, достичь новых вершин в спорте,…

С Новым годом!
Cобытия, Новости

С Новым годом!

Дорогие друзья, коллеги, практики! Еще пару дней и мы с вами встретим новый 2014 год. Год  деревянной синей лошади. Год, как обещают астрологи, знаковый для Украины. Но и 2013 год, стоит отметить, был для нас продуктивным и наполненным. Вместе с вами проект YOGA.UA реализовал большое количество мероприятий.

YOГАМАРАФОН 2013 прошел с большим аншлагом
Cобытия, Новости

YOГАМАРАФОН 2013 прошел с большим аншлагом

Друзья, хотим еще раз высказать большую благодарность всем участникам YOГАМАРАФОН 2013 – тем, кто принимали участие в мастер-классах непосредственно в залах, (а это около 400 человек!) и тем, кто смотрели трансляцию онлайн. Спасибо вам за дружескую, позитивную атмосферу, за активность, которую вы проявляли на протяжении всех 12 часов марафона.

Остерегайтесь мошенников, использующих бренд YOГА
Cобытия, Новости

Остерегайтесь мошенников, использующих бренд YOГА

Друзья, коллеги, партнеры, как ранее сообщалось, издательство Sid & Co остановило выпуск печатного журнала YOГА. В этой связи мы также хотим сообщить, что издательство прекратило всяческие отношения с компаниями «Оксамыт», типографией «Аванпост», а также Виктором Булгаковым, который имеет к этим компаниям непосредственное или косвенное отношение и который занимался технической печатью, распространением и сбором рекламы для…

Уточненная программа YOГАМАРАФОНа!
Cобытия, Новости

Уточненная программа YOГАМАРАФОНа!

В субботу, 30 ноября в Киеве пройдет 2-й YOГАМАРАФОН! Проект YOGA.UA снова соберет под одной крышей лучших инструкторов йоги — на этот раз YOGA23. Место проведения: Спорткомплекс НТУУ «КПИ», Верхньоключевая улица, 26/1. Время: с 9:00 до 22:00.

1 2 3 4