Новости

Соотношение йоги и разных видов спорта
Новости

Соотношение йоги и разных видов спорта

Йога – это самодостаточная система физического и духовного воспитания, разработанная мудрецами древности, это учение, ведущее к достижению более высоких состояний сознания. В настоящее время йога остается очень ценной наукой для эволюции человечества. Из йоги происходят корни многих современных систем оздоровления и развития личности. Исцеляющие методики, практикуемые в йоге, являются совершенными во всех смыслах, поскольку они…

Здоровое питание
Блоги, Новости

Здоровое питание

                                                                        “Прежде всего, позаботься о подходящем месте и времени, здоровом и умеренном питании” (Гхеранда Самхита) В йоге энергетической первоосновой бытия и всякой жизненной силы является прана. Неправильное распределение праны в организме – причина многих болезней. Йогины контролирую свое физическое и духовное здоровье за счет умения накапливать и распределять прану. Учимся первому этапу, накоплению (т.е. увеличению…

Занятия по плаванию+дыхательная гимнастика в воде Плавита-Садхана
Новости, Плавание

Занятия по плаванию+дыхательная гимнастика в воде Плавита-Садхана

То, что плавание гармонично развивает все группы мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает жизненную емкость лёгких, тренирует координацию движений, выносливость, скорость реакции — известно всем.И желание посетить плавательный бассейн возникало у многих. Но энтузиазм часто заканчивается стоянием у бортика и наблюдением за тем, как плавают другие. Так где же научиться плаванию? А если умение есть, что можно…

Таисия Павлюкова: «YOGA23 в корне поменяла мое представление о том, что йога может дать организму»
Интервью, Йога, Новости

Таисия Павлюкова: «YOGA23 в корне поменяла мое представление о том, что йога может дать организму»

В октябре несколько меняется расписание занятий в YOГА-студии Андрея Сидерского. Появляются новые инструкторы, новые классы, новые направления. В связи с этим, мы решили поближе познакомить наших посетителей, как нынешних, так и будущих, с инструкторами студии, а также с системами, по которым они работают. Первой мы взяли интервью у молодого, но очень перспективного преподавателя Таисии Павлюковой….

Читайте полную онлайн-версию 20 номера журнала YOГА бесплатно
Cобытия, Новости

Читайте полную онлайн-версию 20 номера журнала YOГА бесплатно

Друзья, увидел свет новый и, к сожалению, пока последний, 20 номер журнала YOГА. Выпуск журнала остановлен. На сколько – покажет время. Ну а пока мы хотим уйти с рынка достойно, поэтому предлагаем Вашему вниманию новый электронный номер бесплатно. Читайте, наслаждайтесь! Это наш подарок верным немногочисленным читателям.

Женский комплекс Yoga23
Асаны, Йога, Новости

Женский комплекс Yoga23

Комплекс помогает сохранить красоту женского тела, в частности, позволяет подтянуть тело, избавиться от дряблости кожи, лишних жировых отложений, если они присутствуют в небольшом количестве (например, вы набрали вес за зиму или во время отпуска). Комплекс плодотворно воздействует на женские половые органы, стабилизирует гормональный фон, а также психоэмоциональное состояние женщины. Комплекс опубликован в последнем выпуске журнала…

Вопросы преподавателям на онлайн-семинар «Профилактика и предотвращение остеохондроза позвоночника»
Cобытия, Йога, Новости

Вопросы преподавателям на онлайн-семинар «Профилактика и предотвращение остеохондроза позвоночника»

1 февраля. Студия Андрея Сидерского, онлайн-семинар «Профилактика и предотвращение остеохондроза позвоночника». Проводят Алена Баландина, выпускница университета физической культуры и спорта Украины (факультет физической реабилитации и рекреации) и Виктор Петренко, методист системы YOGA23.

Вопросы Елене и Виктору на онлайн-семинар «Целевые комплексы в методике YOGA23: как создаются, как работают, зачем нужны»
Cобытия, Йога, Новости

Вопросы Елене и Виктору на онлайн-семинар «Целевые комплексы в методике YOGA23: как создаются, как работают, зачем нужны»

Определенная систематизация материала на основе которого построенна методика YOGA23 позволяет не только полностью реализовывать общеразвивающий потенциал воздействия техник хатха-йоги, но и превращает ее в универсальный инструмент, гибкий и пластичный, который отлично подходит для решения широкого спектра задач, поставленных перед человеком современным социумом.

Биоритмы и здоровье
Новости

Биоритмы и здоровье

Мы все живем во Вселенной в которой действуют определенные законы. Эти законы регулируют образ жизни всех живых существ. Один из этих законов касается биоритмов.

Что способствует развитию в практике йоги
Новости

Что способствует развитию в практике йоги

Для достижения успеха в йоге нужно: иметь мотивацию, намерение; помнить, как вы начинали и какими были раньше; проявлять упорство; верить; наслаждаться практикой; избегать людей, негативно влияющих на вас. Перечисленное помогает продолжать развиваться и эффективно справляться с дополнительными нагрузками.

Вопросы Андрею Сидерскому на онлайн-мастер-класс 23-го ноября (Ян-цигун стиля Йинг)
Cобытия, Йога, Новости

Вопросы Андрею Сидерскому на онлайн-мастер-класс 23-го ноября (Ян-цигун стиля Йинг)

ВНИМАНИЕ! Всем участникам мастер-класса будет предоставляться видеозапись! Вопросы задавайте в комментариях. Мастер-класс с Андреем Сидерским «Ян цигун стиля Йинг. Техника выполнения и “энергетический смысл” движений».

Чатуранга-данда-асана в деталях
Новости

Чатуранга-данда-асана в деталях

Чатуранга-данда-асана — горизонтальный упор лежа с опорой на ладони и пальцы ног, с разведенными на ширину плеч ступнями. «Данда» — посох, бревно. «Чатур» — четыре. «Анга» — конечности, опоры. «Чатуранга-данда-асана» — поза посоха (планки) на четырех опорах.

Соотношение йоги и разных видов спорта
Новости

Соотношение йоги и разных видов спорта

Йога – это самодостаточная система физического и духовного воспитания, разработанная мудрецами древности, это учение, ведущее к достижению более высоких состояний сознания. В настоящее время йога остается очень ценной наукой для эволюции человечества. Из йоги происходят корни многих современных систем оздоровления и развития личности. Исцеляющие методики, практикуемые в йоге, являются совершенными во всех смыслах, поскольку они…

1 2 3 4