Виктор Мацышин

Как бороться со стрессом
Блоги, Виктор Мацышин

Как бороться со стрессом

Сейчас многие жители Украины пребывают в стрессе. Текущая политическая и экономическая ситуация в стране здорово напрягает. Люди пережили боевые действия, живут на гране войны с Россией, плюс ситуацию нагнетает информационное пространство. В это время важно хорошо осознавать, что такое стресс, чем он чреват и как с ним можно бороться.

Пережить морозы помогут динамические упражнения и баня
Блоги, Виктор Мацышин

Пережить морозы помогут динамические упражнения и баня

Пережить морозы помогут динамические упражнения и баня Согласно Аюрведе период с октября по февраль относится к периоду Ваты. Поэтому в человеческом организме, как и в природе, было много ветра, сухости, холода. Они, как видим, продолжают доминировать и сейчас, а это, в свою очередь, приводит к тому, что в организме усиливается Агни – огонь пищеварения, который,…

Исцеляющие свойства вкуса
Блоги, Виктор Мацышин

Исцеляющие свойства вкуса

Уникальная комбинация элементов в продукте будет определять его вкус и то действие, которое он оказывает на организм. Концепция вкуса (раса), его воздействия (вирья) и эффекта после переваривания (випак) расширят ваше понимание основных принципов исцеления с помощью обычного ежедневного питания.

Профилактика зимних проблем с кожей
Блоги, Виктор Мацышин

Профилактика зимних проблем с кожей

Вы можете не верить, но совсем необязательно, чтобы зимой кожа поддавалась негативному воздействию. Более того, зима – фактически, лучшее время года для питания кожи, так как в холодное время она суше и более восприимчива. В то время как в теплое время года кожа больше очищается, и ее абсорбирующие свойства уменьшаются. Как можно воспользоваться «питающим» сезоном,…

Самскары или отпечатки прошлого
Блоги, Виктор Мацышин

Самскары или отпечатки прошлого

Часто люди задумываются, почему их жизнь складывается так, а не иначе. Почему они чего-то боятся или их что-то тревожит. Иногда они не могут объяснить то или иное свое поведение. Идут к психологам, копаются в своей голове, своем прошлом, пытаются найти истину. И лишь немногие знают, что причина может скрываться в самскарах – своего рода зачатках…

Рекомендации Аюрведы на осень
Блоги, Виктор Мацышин

Рекомендации Аюрведы на осень

По своим качествам осень — сухая, легкая, холодная, ветреная, неровная и пустая (с деревьев опадают листья). Все эти качества возбуждают Вату, поэтому, естественно, что все рекомендации на осень так или иначе связаны с успокоением Ваты.

Осенний детокс
Блоги, Виктор Мацышин

Осенний детокс

Осенью, как и весной, довольно актуальна тема очистки организма от токсинов (детоксикация). Если вспомнить историю, то понятие детоксикации всегда существовало в медицине. Но сегодня к очистке организма отношение в обществе весьма противоречивое. Есть сторонники «теории шлаков», которые считают, что в организме постоянно накапливаются вредные отходы, которые не выводятся естественными методами очищения, и тогда нашему телу…

Как оживить чувства
Блоги, Виктор Мацышин

Как оживить чувства

Наша деятельность базируется на той информации о мире, которая к нам приходит через органы восприятия. Как воспринимаем  — так и действуем. Поэтому так важно, чтобы каналы этой информации были чистыми, активными, поддерживались в надлежащем состоянии. В процессе жизни органы чувств снашиваются, наполняются токсинами, становятся более грубыми, что приводит к искажению картины мира, а, соответственно, и…

В жару рекомендованы мягкие физические нагрузки
Блоги, Виктор Мацышин

В жару рекомендованы мягкие физические нагрузки

Согласно Аюрведе, лето — это то время, когда наиболее активной становится Питта Доша (питта — это огонь). Она обладает всеми присущими огню характеристиками: горячая, легкая, острая, слегка маслянистая. Летом все эти качества начинают проявляться на физиологическом уровне: огонь в нашем теле повышается и начинает растапливать жировые запасы. Во время этого процесса начинают выделяться скопившиеся токсины…

Аюрведа для спортсменов
Аюрведа, Блоги, Виктор Мацышин

Аюрведа для спортсменов

Существует три фундаментальных аюрведических принципа или цели, которые доказывают высокую результативность – будь она физическая или умственная: 1. Снижение уровня амы (токсинов) в организме. 2. Балансирование и усиление пищеварения (агни). 3. Снижение уровня стресса. Для осуществления трех вышеперечисленных целей Аюрведа предлагает множество возможных вариантов, и каждый из них обладает своей уникальной способностью изменять и поддерживать…

1 2