Блоги

Ева Сысоева: «Йога может практически всё…»
Блоги, Интервью

Ева Сысоева: «Йога может практически всё…»

О хатха-йоге до сих пор не утихают споры. Кто-то считает ее панацеей, а кто-то выдумкой или даже вредным занятием. А почему бы не спросить о том, что реально может хатха-йога, и как правильно подойти к занятиям, — у профессионала? Наш собеседник Ева Сысоева — инструктор йоги, специалист в области физической и психической реабилитации, практический психолог…

Йога в цифрах
Блоги, Йога, Полезное

Йога в цифрах

Yoga.ua составил скромный анализ запроса слова «Йога» в интернет-пространстве на основании информации сайта google.com. (т.е. этот анализ отображает картину людей, интересующихся йогой через поисковую систему Google). Исходя из того, что многие русско-говорящие пользователи интернет пользуются поиском Yandex, этот анализ не может быть полным и всеобъемлющим. Впрочем, все-равно очень интересно. Google начал собирать статистику с 2004-го…

Здоровое питание
Блоги, Новости

Здоровое питание

                                                                        “Прежде всего, позаботься о подходящем месте и времени, здоровом и умеренном питании” (Гхеранда Самхита) В йоге энергетической первоосновой бытия и всякой жизненной силы является прана. Неправильное распределение праны в организме – причина многих болезней. Йогины контролирую свое физическое и духовное здоровье за счет умения накапливать и распределять прану. Учимся первому этапу, накоплению (т.е. увеличению…

Занятия по плаванию+дыхательная гимнастика в воде Плавита-Садхана
Новости, Плавание

Занятия по плаванию+дыхательная гимнастика в воде Плавита-Садхана

То, что плавание гармонично развивает все группы мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает жизненную емкость лёгких, тренирует координацию движений, выносливость, скорость реакции — известно всем.И желание посетить плавательный бассейн возникало у многих. Но энтузиазм часто заканчивается стоянием у бортика и наблюдением за тем, как плавают другие. Так где же научиться плаванию? А если умение есть, что можно…

Фридайвинг в Украине. Интервью с Александром Бубенчиковым.
Плавание

Фридайвинг в Украине. Интервью с Александром Бубенчиковым.

Фридайвинг в Украине – молодой вид спорта. Имена украинских фридайверов многим пока еще неизвестны. В серии интервью мы хотим рассказать вам, кто они. Мы пригласили украинского фридайвера Александра Бубенчикова в йога-студию А. В. Сидерского, чтобы взять интервью для журнала «YОГА».

Йога и проблемы со здоровьем. Коротко.
Блоги, Елена Сидерская

Йога и проблемы со здоровьем. Коротко.

Нет магического упражнения, пранаямы или медитации, которую можно будет сделать три раза (неделю, месяц, или вообще «иногда») – и будет вам счастье. Нет и быть не может. У любой проблемы может быть только один путь решения: ею нужно заниматься. Заниматься систематически, целенаправленно и грамотно. И человек должен сам выбрать для себя йогу или любой другой…

Плавание

«Доктор, что-то я плаваю, плаваю…»

Очень часто людям,  имеющим вопросы со здоровьем,  врачи рекомендуют плавание. Однако практически никто  не разъясняет, что неправильное положение тела в воде не только не улучшит состояние позвоночника, но может вызвать дополнительные неприятности. Более того,  даже для здорового человека плавание в неправильной технике может  привести к проблемам. Для того, чтобы плавание приносило пользу,  есть необходимость научиться…

Легкой походкой или прогулка за здоровьем
Блоги, Елена Сидерская, Жизнь, Здоровье, Мероприятия, Путешествия

Легкой походкой или прогулка за здоровьем

Давайте поговорим о ходьбе. Весной всех начинает интересовать вопрос того, как поддержать здоровье и привести себя в форму. Итак, один из лучших вариантов – это ходьба. Для начала стоит отметить, какой позитивный эффект нас ждет от прогулок пешком на свежем воздухе: ходьба способствует укреплению сердечной мышцы и сосудов; прогулки пешком улучшают работу дыхательной системы и…

Интенсив для опытных практиков и профессиональных йогатичеров (Андрей Сидерский)
Cобытия, Андрей Сидерский

Интенсив для опытных практиков и профессиональных йогатичеров (Андрей Сидерский)

Ты помнишь, как всё начиналось? Всё было впервые и вновь…» Юбилейный тренировочный интенсив Андрея Сидерского, посвященный тридцатилетию йогатичерской деятельности. “Осенью 1986 года меня пригласили в кооператив «Форма» преподавать гимнастику йогов в зале средней школы №100 на Подоле в Киеве. До того времени было разное – спортивное плавание, подводное плавание, дайв-инструкторство… Элементы гимнастики йогов в ОФП,…

Ева Сысоева: «Йога может практически всё…»
Блоги, Интервью

Ева Сысоева: «Йога может практически всё…»

О хатха-йоге до сих пор не утихают споры. Кто-то считает ее панацеей, а кто-то выдумкой или даже вредным занятием. А почему бы не спросить о том, что реально может хатха-йога, и как правильно подойти к занятиям, — у профессионала? Наш собеседник Ева Сысоева — инструктор йоги, специалист в области физической и психической реабилитации, практический психолог…

Йога в цифрах
Блоги, Йога, Полезное

Йога в цифрах

Yoga.ua составил скромный анализ запроса слова «Йога» в интернет-пространстве на основании информации сайта google.com. (т.е. этот анализ отображает картину людей, интересующихся йогой через поисковую систему Google). Исходя из того, что многие русско-говорящие пользователи интернет пользуются поиском Yandex, этот анализ не может быть полным и всеобъемлющим. Впрочем, все-равно очень интересно. Google начал собирать статистику с 2004-го…

Здоровое питание
Блоги, Новости

Здоровое питание

                                                                        “Прежде всего, позаботься о подходящем месте и времени, здоровом и умеренном питании” (Гхеранда Самхита) В йоге энергетической первоосновой бытия и всякой жизненной силы является прана. Неправильное распределение праны в организме – причина многих болезней. Йогины контролирую свое физическое и духовное здоровье за счет умения накапливать и распределять прану. Учимся первому этапу, накоплению (т.е. увеличению…

Рекреационное плавание
Здоровье, Плавание

Рекреационное плавание

Возможно, вы ходили в секцию плавания в детстве. Может быть, вы учились плавать самостоятельно. Но, как это ни странно, большинство людей совершает в воде много ненужных движений. Со стороны такое плавание выглядит, как битва за выживание.   Перестать бороться с водой и научиться плавать с удовольствием – вот основная задача рекреационного плавания.

Занятия по плаванию+дыхательная гимнастика в воде Плавита-Садхана
Новости, Плавание

Занятия по плаванию+дыхательная гимнастика в воде Плавита-Садхана

То, что плавание гармонично развивает все группы мышц, укрепляет сердечно-сосудистую систему, увеличивает жизненную емкость лёгких, тренирует координацию движений, выносливость, скорость реакции — известно всем.И желание посетить плавательный бассейн возникало у многих. Но энтузиазм часто заканчивается стоянием у бортика и наблюдением за тем, как плавают другие. Так где же научиться плаванию? А если умение есть, что можно…

Как бороться со стрессом
Блоги, Виктор Мацышин

Как бороться со стрессом

Сейчас многие жители Украины пребывают в стрессе. Текущая политическая и экономическая ситуация в стране здорово напрягает. Люди пережили боевые действия, живут на гране войны с Россией, плюс ситуацию нагнетает информационное пространство. В это время важно хорошо осознавать, что такое стресс, чем он чреват и как с ним можно бороться.

Пережить морозы помогут динамические упражнения и баня
Блоги, Виктор Мацышин

Пережить морозы помогут динамические упражнения и баня

Пережить морозы помогут динамические упражнения и баня Согласно Аюрведе период с октября по февраль относится к периоду Ваты. Поэтому в человеческом организме, как и в природе, было много ветра, сухости, холода. Они, как видим, продолжают доминировать и сейчас, а это, в свою очередь, приводит к тому, что в организме усиливается Агни – огонь пищеварения, который,…

Исцеляющие свойства вкуса
Блоги, Виктор Мацышин

Исцеляющие свойства вкуса

Уникальная комбинация элементов в продукте будет определять его вкус и то действие, которое он оказывает на организм. Концепция вкуса (раса), его воздействия (вирья) и эффекта после переваривания (випак) расширят ваше понимание основных принципов исцеления с помощью обычного ежедневного питания.

1 2 3 5