Аюрведа, Здоровье

Аюрведический продукт: Трифала (трипхала) (YOГА №11)

Вадим Острась, Елена Острась

 

%%Трифалу называют аюрведической панацеей. Этой формуле более трех с половиной тысяч лет. Она буквально делает чудеса со здоровыми людьми и помогает выздороветь больным. Древний  священный текст «Чарака самхита»

%%так говорит о трифале:  «Тот, кто принимает трифалу в течение года, избавится от всех болезней и доживет до ста лет». Эта формула обладает выраженной способностью очищать тело от токсинов и омолаживать ткани. Само слово трифала говорит о том, что этот препарат состоит из трех плодов, взятых в одинаковых пропорциях: амалаки, бибхитаки и харитаки.

%%Амалаки  (Emblic Myrobalan) –  индийский крыжовник размером с обычную сливу. Он содержит витамина С в двадцать раз больше, чем апельсины и является одним из самых сильных омолаживающих растений аюрведической медицины. Обладает гармонизирующим действием на  Питта – дошу . Амалаки   снимает усталость, улучшает умственные способности, циркуляцию крови, усиливает огонь   пищеварения и функции выделения.  Это главный компонент другого знаменитого аюрведического средства – Чаванпраш. Амалаки действует как питательный тоник, охлаждает, улучшает сексуальную функцию, оказывает послабляющее, вяжущее и кровоостанавливающее действие. Он укрепляет зубы  и эффективен при выпадении волос, способствуя их росту. Регулирует уровень сахара в крови. Природа амалаки саттвична, дарует любовь, удачу и долголетие.

%%Вторым компонентом трифалы является бибхитаки (Beleric Myrobalan ).

%%Он действует на дыхательную, пищеварительную, выделительную и нервную системы. Это еще одно мощное омолаживающее растительное средство. Бибхитаки – тоник для Капха-доши, улучает голос и зрение, также способствует росту волос. Этот плод  оказывает послабляющее и одновременно  вяжущее действие, очищая кишечник и повышая его тонус. Эффективен при различного рода камнях и скоплении Капхи в пищеварительном тракте, мочевых и дыхательных путях; растворяет и удаляет эти образования из организма, изгоняет паразитов; оказывает тонизирующее действие на желудок.

%%Харитаки (Terminalia chebula) – царь лекарств тибетской медицины. Великолепно балансирует  Вату и Капху. В древних текстах говорится, что Харитаки питает мозг, наделяет энергией Шивы (чистого сознания); регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, способствует увеличению продолжительности жизни.

%%Эти три плода  являются самой сутью трифалы.  Ее состав обладает пятью вкусами из шести возможных, благодаря этому  восстанавливается  баланс трех дош.

%%Трифала широко применяется для профилактики и лечения большинства заболеваний людей всех возрастов. Но, пожалуй, ее самое чудесное свойство – избавлять организм от токсинов. Сначала мягко очищается кишечник, затем  кровь, лимфа, ткани, а при длительном применении – вся костная система.

%%Аюрведические врачи говорят: тот, кто принимает этот состав, никогда не заболеет раком, т.к. препарат очищает и омолаживает все ткани организма, препятствуя образованию опухолей. Исследователи из Института рака при Питсбургском университете считают, что трифала может в скором времени стать альтернативной терапией рака поджелудочной железы. Они обнаружили, что препарат активирует гены, которые подавляют размножение опухолевых клеток.

%%Трифалой можно промывать глаза, это незаменимое средство при катаракте и глаукоме и  просто для улучшения зрения. Она применяется при желтухе, сахарном диабете, кожных заболеваниях, простуде,  гинекологических проблемах.

%%С трифалой можно делать очищающие клизмы.

%%Этот препарат оказывает гармонизирующее влияние полностью на весь организм.

%%Его положительное влияние можно подытожить в следующих пунктах  :

– нормализует баланс всех систем организма,

– очищает тело от токсинов и омолаживает ткани,

– чистит кровь, регулирует образование гемоглобина,

– нормализует функции желудочно-кишечного тракта,

– усиливает пищеварительный огонь,

– снимает последствия стрессов,

– улучшает  зрение,

– способствует нормализации веса,

– усиливает половую активность,

– регулирует артериальное давление,

– улучшает память, мозговое кровообращение,

– ускоряет сращивание костей  при переломах.

 

%%Трифала не имеет побочных действий, однако противопоказана  женщинам во время беременности и кормления грудью.

%%Трифала может быть как в порошке (чурна), так и в таблетках из спрессованного порошка (бати). Ее можно принимать один раз в день, перед сном или натощак после пробуждения в дозе 2 – 4 таблетки или  1– 6 гр (чурны), размешав в одном стакане горячего молока или воды, можно добавлять немного меда или масла Гхи (топленого масла).  По утрам трифала принимается, в основном, в качестве тонизирующего средства.

%%Трифала безвредна, но, если организм сильно загрязнен, большая доза может вызвать сильную реакцию, т.к. препарат приведет накопившиеся токсины в движение быстрее, чем ослабленный организм сможет от них избавиться.  Поэтому в случае дискомфорта или тошноты дозу можно уменьшить в два раза на одну – две недели.

%%Трифала – самая универсальная формула аюрведической медицины, прошедшая проверку временем. Открытая тысячи лет назад, она помогает поддерживать здоровье и в нашей современной жизни.

2011.11.17

Об авторе