Инна нилова
Тренер Yoga23
  • На своё первое занятие по йоге попала в 2007 году
  • Закончила Национальный Университет Физической Культуры и Спорта Украины по специальности "Физическая культура и спорт" , образовательная программа: "Физическая реабилитация"
"Считаю, что на коврике мы учимся себя слышать и понимать, корректируем себя, формируем новые привычки, но это только начало. Реальная йога приходит в нашу жизнь тогда, когда мы сворачиваем коврик и выходим в мир. Именно здесь мы ежеминутно сдаём экзамен на осознанность, внимание, адаптацию, настойчивость и целеустремлённость".

На своё первое занятие по йоге попала в 2007 году. Случайно проходя мимо зала со скрутившимися в узелок людьми, зацепилась и решила попробовать. "Как и всякий активный человек, заниматься йогой я пришла в кроссовках" - улыбается Инна.
Достаточно долгое время Инна тестировала различные направления йоги, в том числе йогу Айенгара и Аштанга-виньяса йогу. На данный момент тренируется и преподает по системе YOGA23.

Закончила Национальный Университет Физической Культуры и Спорта Украины по специальности "Физическая культура и спорт" , образовательная программа: "Физическая реабилитация"
В практике йоги для меня наиболее сложным оказались достижение сосредоточенности, осознанности движений, контроля над собственным вниманием и остановка внутреннего диалога