НАТАЛИЯ КИРГАН
Инструктор YWSAS
  • Инструтктор системы Андрея Сидерского – Yoga Workout Self-Adjustment Sуstem
  • Более 10-ти лет практики физкультуры Импульса по Голтису
  • Профессиональный опыт в эстетической косметологии
09:30-10:50
Система YWSAS
Большой зал
Вторник
Четверг
Суббота (09:00-10:20)
Гимнастикой йогов занимаюсь с 2007 года. Первые занятия по просьбе друзей и знакомых начала проводить в 2016 году. Знакомство с системой YWSAS началось в 2019 году. Преподавать в качестве сертифицированного инструктора в Йога-студии Сидерского начала в сентябре 2021 года.

По образованию — юрист, с опытом работы на госпредприятии "Украгролизинг". Годы обучения в Киевском Аграрном Университете совмещала с модельной и актёрской деятельностью, позже работала кастинг-директором и ассистентом режиссёра на съёмках художественных фильмов, рекламного видео и при подготовке к подводным съёмкам.

Профессиональный опыт в эстетической косметологии: системный эксперт по созданию образа, мастер визажист, эстетист.

Для себя всегда искала физическую активность как способ восполнения собственного ресурса энергии и сил. После 10-ти летней практики физкультуры Импульса (по Голтису), пришла на йогу в Йога-студию Сидерского. Тренировки отличались от тех активностей, которыми я увлекалась. И удивили своей целостной проработкой.

Спортивное рвение в йоге часто встречается у новичков, что не обошло и меня. Со временем сменилось вдумчивой практикой. Затем йога стала основной тренировочной двигательной активностью.

В системе YWSAS нашла структурный выверенный подход, где начиная даже с простого базового уровня, можно получить результат перестройки и укрепления тела в связке с оптимизацией работы психики.

Увлекаюсь горными лыжами. Люблю путешествовать. О греческих островах и горячих источниках могу рассказать сотни историй. Более 10 семинаров по Импульсу и йоге организовала и провела на о.Эвия в Греции.

В период карантина стала проводить йогу онлайн для учеников из Украины, России, Греции, Израиля.

Сбалансированный эмоциональный настрой, состояние наполненности на фоне глубокой качественной проработки тела — вот стабильный результат к которому я стремлюсь во время каждой своей тренировки.

До встречи на коврике!
Наталия инструктор новой системы Андрея Сидерского — Yoga Workout Self-Adjustment Sуstem