Блог йога-студии Сидерского

Современная йога Киев

Современная йога Киев
Современная йога Киев – это возможность для каждого найти ответ на извечный вопрос: кто мы такие и куда движемся?

Многим учениям, как и религиям, уже не одна сотня или даже тысяча лет, поэтому постулаты, изложенные в них, необходимо менять, адаптировать их под современное общество. Да что уж там говорить, поменялась система ценностей человека. Это значит, что просто механически выполняя изложенные предписания уже не достаточно, точнее говоря, они просто не имеют никакого смысла или пользы.

А ведь поменялись знания человека: наука и техника с каждым днем достигают новых высот. И вот здесь выясняется, что много чего мы делаем по-старинке, просто потому что так принято. Лютеранские реформы, например, произошли по той простой причине, что люди решили переосмыслить христианство. И такой вот радикальный, порой даже болезненный шаг, нужен во всем.

Йога не является исключением. Это искусство того, как обрести себя в ежедневном круговороте, найти баланс тела и духа. Что сейчас важно для нас? Здоровье себя и родных, хорошие друзья, продвижение по карьерной лестнице. Но есть и те, кому йога нужна с конкретной целью: укрепить нервы, сбросить вес, подготовить себя к более серьезным нагрузкам, например, перед соревнованиями.

Йога студия Сидерского предлагает своим клиентам различные виды занятий. Оптимальным вариантом будет посещать групповые уроки. Расписание студии специально так сделано, что тренировки проходят с 7 утра и до 10 вечера. Вы можете выбрать время и интенсивность, которые подойдут лично Вам: есть варианты и для новичков, и для профессионалов. Кроме того, специалисты утверждают, что занятия в группе помогают психологически настоится на нужный лад: повысить концентрацию и отрешенность.
Если же по определенной причине Вы не можете или не хотите посещать тренировки с другими людьми, можно воспользоваться услугами персонального тренера. Таких причин есть много: у кого-то состояние здоровья требует индивидуального подхода, кому-то по времени не подходят групповые занятия. В любом случае, когда все внимание мастера сосредоточено на Вас, тренировка получается очень качественной.

Также йога студия Сидерского предлагает Вам для подготовки к занятиям на начальной стадии посетить пару занятий Цигун – короткий комплекс разогревающей разминки. Он поможет Вам довести себя физически до того состояния, в котором выполнение асан будет наиболее эффективным.

А вот чтобы подготовиться духовно, можно посетить занятия по соматике – чисто научному методу тотального расслабления. Там Вы научитесь чувствовать и осознавать свое тело.
Современная йога Киев в студии Сидерского поможет Вам как духовно, так и физически, а главное – Вы найдете тот самый баланс, которого так часто не хватает.
Йога тренировки