Блог йога-студии Сидерского

Йога для развития женственности

Йога для развития женственности
Йога для развития женственности позволит обратиться к себе, к своей сути. Позволит открыть себя по-новому, выявить новые качества. Она даст вам почувствовать себя женщиной со всеми качествами, которые современный мир с легкой подачи может называть слабостями, которых недостойна настоящая женщина. Но чтобы достичь внутренней гармонии, вам необходимо осознавать и принимать все свои черты, все свои стороны и стремления. В том числе, нужно осознавать свою женственность. В этом плане совершенным открытием является йога для развития женственности. Сочетание развития гибкости и пластичности, проработки зажимов и блоков, установление прочной связи со своим телом и разумом, повышение уровня осознанности, открытие новых ресурсов и развитие в себе женственности. Занятия, как правило, включают не только энергетические и физические упражнения, но и медитативные практики.

Как же так происходит, что такие простые и совершенно естественные вещи могут стать для нас открытием, неожиданностью? Современный мир требует от человека силы, выносливости. Жизнь в крупных городах шумна и суетлива, она летит на повышенной скорости, заставляя принять ее ритм. Иначе останешься на обочине. Во всем этом водовороте мы стали забывать про простые вещи, простые радости. Про то, что можно быть слабым, можно позволить себе попросить о помощи или взять тайм-аут, быть спонтанным и непосредственным. Вокруг нас такое количество машин, автоматики, гаджетов и механизмов, что создается впечатление, будто мы неотделимы от них. Но ведь мы не такие. Мы не железные и не можем работать как автомат. Гендерное равенство сейчас воспринимается как само собой разумеющееся, однако природу ведь не обмануть. Можно полностью отдаваться работе, быть чрезвычайно сильной и крепкой духом женщиной, однако, не стоит забывать о своей женственности, о тонкости своей натуры, о настоящей ранимости. Открытие и развитие чувственности благоприятно отражаются на общем психоэмоциональном состоянии женщины и на ее гормональном фоне в частности.

Йога для развития женственности поможет вам, прежде всего, открыться самой себе. Доверьтесь себе, прислушайтесь к себе. Позвольте себе быть чувственной женщиной, а не только лишь железной леди, которой под силу решить абсолютно все жизненные вопросы и добиться невероятных карьерных высот. Помимо открытия новых или глубоко спрятанных сторон своей личности, йога для женщин способствует также улучшению женского здоровья, повышению уровня стабильности работы эндокринной системы, развитию эластичности мышц, улучшению функционирования организма в целом.
Йога для женщин