Блог йога-студии Сидерского

Йога нидра Киев

Йога нидра Киев
Йога нидра Киев рекомендована также тем, кто потерялся духовно и страдает от любых дисгармоний. Если Вы хотите развить в себе осознанность и эмоциональную чистоту, практика также поможет Вам в этом. Находясь на пограничном уровне, между сном и его отсутствием, Вы прочувствуете на себе связь между сознательной и бессознательной частями психики. Любые переживания, особенно негативные и болезненные, загнанные в бессознательную часть психики, скрывающиеся за воспоминаниями уже сознательными, всё также остаются активными и в конечном итоге выступают источником наших страхов. Если говорить о напряжении, то оно представляет собой сгусток энергии, которая в своё время была подавлена, но при этом усиливает потребности, блокирующие чувство удовлетворения. Практикую йогу-нидру такие блокировки выходят и как результат уменьшается само напряжение. Такой процесс можно сравнить с обычным сном, когда человек видит сновидение. Сны представляют собой выбранные импульсы, а в йога-нидре становится вполне реально самостоятельно создать сон, который окажет универсальное и мощное влияние.

Для некоторых йога нидра Киев сравни с гипнозом, хотя общего между ними немного. Гипноз предполагает проявление чрезмерной чувствительности в терапевтическом отношении, в то время как йога-нидра представляет собой метод, позволяющий повысить самосознание путем отслеживания собственного психического пробуждения. Если Вы решили присоединиться к практике, делать это нужно обязательно под четким контролем инструктора, что бы понять цель и действие этой техники, знакомясь с ней на разных стадиях.
Йога тренировки