Блог йога-студии Сидерского

Курс йоги для начинающих

Курс йоги для начинающих
Что касается пранаямы, или другими словами движения энергии, то она является базисом функционирования организма. И только выполняя дыхательную технику можно регулировать её. Также йога начального уровня большое внимание уделяет «концентрации». Опытный инструктор научить и этому. Говорить о йоге без внутреннего контроля, в принципе невозможно. Практика требует от человека сосредоточенности и чистоты разума. Правильно овладеть восточным учением без квалифицированного специалиста нельзя, поэтому каждому, кто хочет совершенствоваться, так необходим курс йоги для начинающих. Начав занятия с нуля, в скором времени Вы поймете глубину и мудрость практики, позволяющей поддерживать долгие годы здоровье и красоту тела, а также внутреннюю гармонию и силу.

Для чего предназначен курс йоги для начинающих? Прежде всего, следует отметить, каким бы направлением йоги ни занимались, это уникальное восточное учение подарит ощущение спокойствия и гармонии. К тому же, в скором времени, Вы заметите, насколько изменяется тело, становится гибче, подтянутей, красивей. Задача йоги – помочь усовершенствовать физическое, эмоциональное, социальное и духовное состояние человека. К тому же прелесть йоги в том, что она универсальна, а значит, заниматься ею может каждый. Пол и возраст значения не имеют. Мы рады всем, кто готов работать над собой и приобретать уникальнейший ценный опыт.
Йога для начинающих