Блог йога-студии Сидерского

Клуб йоги в Киеве

Клуб йоги в Киеве
Клуб йоги в Киеве – это место, которое поможет Вам сохранить молодость, красоту и здоровье. Не зря один умный человек сказал, что движение – это жизнь, физические упражнения просто необходимы, если Вы хотите чувствовать себя хорошо и сохранить это состояние подольше.

Мы живем в такое время, когда каждый второй человек имеет какое-нибудь хроническое заболевание или подвержен риску его возникновения и причина тому – сидячий образ жизни. Пусть это грубо прозвучит, но погоне за карьерой мы слишком часто забываем, что на тот свет денег с собой не заберешь. Вот и получается, что мы гробим здоровье, чтобы заработать побольше, а в итоге тратим эти же сбережения на лекарства и восстановление…

Синдром офисного работника – не мифическое заболевание, а вполне реальная угроза, к которой мы слишком часто относимся спустя рукава. Хроническая усталость, нарушение работы сосудов, депрессия, больные суставы, проблемы с позвоночником – это только основные последствия сидячего образа жизни, о скрытых «возможностях» даже вспоминать не хочется.

Самое интересное, что, даже начав посещать тренажерный зал, Вы не исправите ситуации. Затекшим мышцам нужна не дополнительная нагрузка, которая их там ожидает, а расслабление, обеспечить которое может только йога.
Студия Сидерского отличается от своих аналогов уже тем, что практикует иной подход к занятиям. Там нет религиозных песнопений далекой и непонятной для нас Индии, непонятных размышлений о вещах, которые только засоряют мозг. Эта школа йоги практикует прагматический подход: сила тела, сила духа.
Тренировки бывают групповыми и индивидуальными, все зависит от Ваших требований и возможностей. И те, и другие, будут иметь положительный эффект и помогут Вам разобраться с поставленной проблемой.

Студия регулярно проводит семинары и тренинги, при чем, как для новичков, так и для профессионалов. Если Вы только знакомитесь с практикой йоги, они помогут Вам найти курс для себя. А вот для опытных йогов существуют занятия, посещение которых позволит откорректировать свою программу тренировок таким образом, чтобы избежать возникновения ошибок, и последующей траты времени на их исправление.
График студии составляется таким образом, чтобы человек любого уровня подготовки и профиля смог найти курс для себя: уроки проходят ежедневно почти каждый час с 7 утра до 10 вечера.

Студия Сидерского - клуб йоги в Киеве https://yoga.ua/, который откроет для Вас новые возможности и пути. Это не просто занятия спортом, а образ жизни, который сделает Вас сильным и физически, и духовно.
Йога студия