Блог йога-студии Сидерского

С чего начать занятия йогой

С чего начать занятия йогой
Рекомендуем распланировать свои будни так, что бы йога была в Вашем списке как можно чаще. Тогда положительные изменения не заставят себя ждать. Проверьте сами. Если Вы не знаете с чего начать занятия йогой, мы с радостью расскажем Вам, ответив на любые вопросы. Йога не должна быть очередной обязанностью, которую следует выполнять, Получайте удовольствием от того, что делаете. Только так можно изменить жизнь к лучшему, благодаря занятиям йогой. Вам обязательно понравится невероятная атмосфера нашего центра. Достаточно один раз прийти, и Вы не сможете отказать себе в удовольствие вернуться снова. Мы гарантируем, что в нашем центре Вам будет максимально комфортно и уютно, ничто не будет тревожить от практики йогой. Мы рекомендуем на занятия выбирать одежду свободного кроя, что бы выполнять асаны (упражения) было легко и просто. Никаких скованных движений быть не должно. Йога – это плавность и свобода. Лучше отдать предпочтение натуральным материалам, тогда Ваше тело будет дышать. Не забывайте, что практиковать йогу нужно натощак. Йога научит Вас правильно расслабляться, концентрироваться на важном, и наслаждаться жизнью. Давайте вместе совершенствоваться с каждым днём. Мы с радостью дадим Вам возможность прикоснуться к древним традициям загадочной Индии, познакомив с уникальной, неповторимой и удивительной практикой йоги. Хотите знать с чего начать занятия йогой? Добро пожаловать в студию Сидерского. Здесь Вам будут открыты любые секреты. Приятных тренировок! Будьте неотразимы!
Йога тренировки