Алёна баландина
Тренер по йоге, цигун
  • Общий опыт преподавательской деятельности 18 лет
  • Стаж преподавания йоги – 10 лет
  • В период 2001-2008 преподавала фитнес в спортивном клубе «Сокол» (сертифицированный инструктор института Reebok Step-Aerobic Base), в этот период постоянно принимала участие в ежегодных конвенциях Nike (Москва, Киев).
12:00 Большой зал
Вторник
Четверг
С йогой познакомилась в 2005 году, когда Андрей Владимирович Сидерский официально представил в Киевском планетарии свою новую методику Y23, с этого момента и начала практиковать гимнастику йогов. С 2007 года принимала участие в семинарах и школах, которые проводил Андрей и Елена Сидерские и ведущие преподаватели студии.
Работать в качестве инструктора йоги начала в 2008 году в студии Сидерского. В 2013 году поступила в Национальный Университет Физкультуры и Спорта, в 2015 году получила диплом специалиста по физической реабилитации.

В феврале 2015 года провела семинар по материалам своей дипломной работы «Физическая реабилитация при остеохондрозе шейного отдела позвоночника» вместе с Виктором Петренко. Самостоятельно практикует китайскую гимнастику Цигун и Тай Джи Чуан, в сентябре 2017 принимала участие в семинаре по изучению 18 формы с мастером Ли Шу Фан и Яной Мюррей, представителями традиционного стиля Ян.
В настоящий момент в тренировках использует методики функциональных движений и элементы эфирной гимнастики. На своих занятиях обращает пристальное внимание на формирование паттернов правильных движений не только в йоге, но и в повседневной жизни.