Виктория Куземская
Инструктор по йоге
  • В 2016 году прошла обучение на школе Yoga23 при йога-студии Сидерского
  • Закончила Львовский Государственный Университет Физкультуры и Спорта
Большой зал
ВТ | ЧТ 13:30-14:50
9:00 - Суббота
10:30 - Воскресение
В йогу Викторию как и многих привели проблемы со здоровьем. С детства много занималась спортом, что, в свою очередь, привело к серьёзным травмам . По совету врача реабилитолога стала заниматься по методике Yoga23 во Львове. Закончила Львовский Государственный Университет Физкультуры и Спорта по специальности Физическое воспитание. Понемногу стала преподавать. Тренерская деятельность началась с работы с группами. После переезда в Киев продолжила заниматься уже полюбившимся делом. И в качестве повышения квалификации в 2016 году прошла обучение на школе Yoga23 при йога-студии Сидерского.
«Мне по душе динамические режимы практики. Люблю драйв, движение. По этой причине полюбилась и прижилась как в личной практике, так и в работе разработка Yoga23Fit. На своих занятиях стараюсь много внимания уделять корректной отстройке асан и роботе с дыханием - как тому фундаменту, на котором строится вся практика» - рассказывает Виктория о своем подходе к тренировкам.

Виктория работает преподавателем уже более пяти лет. Делала короткий перерыв на декретный отпуск. Занятия Виктории отличаются хорошей посещаемостью и заряжают позитивным настроением.

«На собственном опыте почувствовала как йога меняет тело, ощущения себя в этом теле, уходит хроническая тревога и напряжение. Я стала спокойным и более сильным человеком. Мне это было нужно и для меня это важный эффект практики» - делится опытом Виктория.

Если вы попросите Викторию дать совет начинающим практикам или думающим начать, то непременно услышите в ответ лаконичную цитату Бальзака: «Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти».
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.