Курс «8 шагов к продвинутому уровню»
8 тренировок = 8 шагов
с 17 октября
«8 шагов к продвинутому уровню»
Курс для продолжающих практиков йоги.
Если вы практикуете йогу год, два, три, а то и больше, но перестали отслеживать изменения в себе и в своей практике – сделайте следующий шаг.
Если вы хотели бы глубже погрузиться в практику или в какую-либо гимнастическую форму – сделайте шаг.
Если вы хотели бы отследить и изменить свои неэффективные двигательные шаблоны – сделайте шаг.
Если вы хотели бы найти, проработать и укрепить свои слабые зоны – сделайте следующий шаг.
8 шагов = 8 тренировок.
Каждую тренировку курса мы начинаем с разбора техники безопасности для корректного входа и выхода в сложные формы, рассматриваем различные варианты выполнения и усложнения формы, нюансы динамических переходов и пребывания в статике.


График:
с 17 октября по 8 ноября
по субботам и воскресеньям 10:00-12:00

В практической части мы постепенно будем приближаться к освоению балансов, нижних стоек на руках, шпагатов, прогибов, скруток, будем работать с центром, будем учиться садиться в лотос и становиться на руки.
Также вас ждут дыхательные техники, техники работы с вниманием и медитативная практика.
8 тренировок = 8 шагов. Сколько из них сделаете вы?
8 тренировок
с 17-го октября по 8 ноября

По субботам и воскресеньям
10:00 - 12:00

Группа 10-15 человек


Стоимость курса 2800 грн

Реєстрація на курс по передоплаті у адміністраторів студії
+380 (44) 239-19-27
+380 (97) 894-23-55
+380 (95) 103-07-05
+380 (63) 533-56-12