Оптимальный вариант для желающих тренироваться регулярно, имея возможность подобрать для себя наиболее удобный по времени и интенсивности график занятий. Расписание студии составлено таким образом, что занятия проходят практически каждый час с 7 утра до 10 вечера. Квалифицированные преподаватели помогут Вам корректно встроиться в тренировочный процесс, независимо от того, новичок Вы или опытный практик. К тому же тренировки в «групповом» поле обладают мощным психическим эффектом, что позволит Вам в кратчайшие сроки научиться чувствовать состояние йоги, включающее в себя покой, собранность и отрешенность.

Если у вас ограниченный лимит времени или есть нюансы со здоровьем, если вам требуется индивидуальный подход и работа «точно под вас», если занятия в группе вас смущают, или вы просто хотите практиковать максимально эффективно, то персональные тренировки – это наиболее правильное решение.

Внимание тренера будет сфокусировано исключительно на вас, что позволит более скурпулёзно детализировать практическую информацию в соответствии именно с вашими потребностями, и сделать практику максимально качественной. Стоит также отметить, что внимание тренера, направленное только на вас в течение всей тренировки, по мощности воздействия и поддержке, может даже превосходить «групповое поле». При личной заинтересованности и достаточной мотивации, вы добьетесь результата, к которому стремитесь.

Тренер будет контролировать весь процесс, тем самым не давая вам лениться, но и не допускать рискованных моментов, когда можно травмироваться. Практика будет самой эффективной и безопасной.

Персональная программа, составленная квалифицированным преподавателем, позволит вам за короткий срок реализовать спектр задач, которые вы сами в неё заложите. Задачи могут быть любые – от устранения проблем со здоровьем, до изменений в личной жизни.

Как известно, всё взаимосвязано, и от состояния сознания зависит наша жизнь. Персональная программа в данной связи – предельно эффективный и «прицельный» метод работы. Особенность его состоит в том, что время практики, продолжительность, частота занятий чётко расписаны. Тренер «настраивается» именно на вас, ваше состояние сейчас-на-сейчас, ваши потребности и ваше намерение. В качестве результата вы получаете схему регулярных персональных тренировок для самостоятельной практики. Тренер объяснит вам нюансы выполнения фигур, после чего вам останется лишь приступить к действию. А результат не замедлит себя ждать.

Персональная программа очень эффективна, но требует самодисциплины, если планируете практиковать дома. Впрочем, вы можете отрабатывать её с тренером в формате индивидуальных занятий – тогда каждое занятие будет не только просчитано для вас, но и выполнение будет под контролем преподавателя.

Интенсив-практикум – один из наиболее эффективных способов как познакомиться с методикой йоги23, так и продвинуться в ней, получить новые знания, прийти в отличную форму за несколько дней. Данный тренировочный режим обеспечит Вам предельно глубокое погружение в процесс психофизической трансформации и подойдет как профессиональным преподавателям, так и тем, кто занимается йогой «для себя», потому что однозначный мощный результат – заметное повышение качества практики во всех ее проявлениях – гарантирован. Данный вид тренинга так же очень удачно подходит тем, кто не имеет возможности заниматься регулярно, но может потратить отпуск на собственное развитие.

Вы можете пройти курсы получения и повышения квалификации.

Информация по курсам для преподавателей на сайте yoga23.com
Или по телефону: +38 073 369 36 39 (Telegram, Viber, WhatsApp).

Подготовка преподавателей проходит в интенсивном тренировочном режиме в течение одной-двух недель несколько раз в год. В процессе обучения вы получаете необходимые базовые навыки проведения занятий, знакомитесь с различными вариантами тренинга, получаете представление о работе с телом и дыханием и изучаете геометрические принципы отстройки асан. Курсы будут полезны даже для тех, кто по каким-то причинам не пожелает начинать или продолжать преподавательскую деятельность, так как вы узнаете тонкости и нюансы, на озвучивание которых нет времени в формате обычной тренировки.