Йога студия Сидерского: занятия йогой в Киеве, начни сейчас
Наверх
Сейчас Online: Сидерская Елена - Yoga23FiT | Тренировка 03
Видео Блоги YOGA23 Фото Магазин
Внимание! Проход со стороны улицы Ямская
Внимание! Проход со стороны улицы Ямская

Уважаемые посетители студии!

На данный момент основной ход перекрыт.

Что бы попасть в студию, пользуйтесь запасным (черным) ходом.

Анонс мероприятий
март - апрель
Анонс мероприятий
март - апрель

4 марта в 10:00.

Семинар: Межсезонье - правильный вход. 3 основных режима. Алена Баландина и Юрий Вовчок.

5 марта в 10:30.

Геометрия йоги. Работа с балансами. Елена Савчук.

5 марта в 12:00.

Вводная лекция по питанию Yoga Slim. Анна Безлюдная.

7 марта - 23 марта.

Yoga Slim вечерний курс "Комфортное тело". Анна Безлюдная.

11 марта в 17:00

Йога-девичник выходного дня. Анна Безлюдная и Кристина Корж.

12 марта в 10:30.

Геометрия йоги. Алена Баландина.

19 марта в 10.30.

Геометрия йоги. Скручивания: смысл, польза, правильная работа и техника безопасности. Елена Сидерская.

20 марта - 14 апреля.

Курс DetoxMe. Елена Попович.

25 марта в 17:00

Йога-девичник выходного дня. Анна Безлюдная и Кристина Корж.

26 марта в 9:00.

Интенсив выходного дня. Таисия Павлюкова.

Yoga Slim вечерний курс "Комфортное тело" с Анной Безлюдной
7 - 23 марта
Yoga Slim вечерний курс "Комфортное тело" с Анной Безлюдной
7 - 23 марта
Давай поговорим о похудении. Ты успела набрать пару килограмм за зиму? (Конечно, для утепления)). 
Готова легко с ними расстаться? 
Весенний курс Yoga Slim - специально для похудения, очищения и восстановления энергии. 
Наша цель - не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя лучше. Сделать своё тело легким и комфортным, сбросить груз лишних кило, и ещё более лишних претензий к своему телу.
Ведь недовольство собой - это стресс, который мы сами себе создаём, одна из примитивных форм саморазрушения. Независимо от комплекции, роста и возраста, женский ум найдёт в теле недостатки, если захочет.
Внутренний стресс от недовольства собой один из самых сильных, и он же частая причина гормональных нарушений и лишнего веса, впоследствии. 
 
На своих курсах я много говорю о еде и взаимосвязи того, что мы едим с гормонами и хорошим самочувствием. Никогда не стоит корить себя за отсутствие силы воли, если не можешь соблюдать очередную диету. Как раз строгие диеты и слишком интенсивные физ. нагрузки - это верный способ заработать гормональный дисбаланс. 
Как плавно прийти к гармоничному питанию и состоянию "комфортного тела"?
Похудеть без ущерба для здоровья, состояния кожи и волос?
Есть меньше, а энергии от пищи получать больше;
Тренироваться так, чтобы тело было подтянутым и лёгким.
На этот, и многие другие вопросы ты получишь ответы на следующих курсах Yoga Slim.
 
В нашей программе:
интенсивные тренировки для улучшения работы эндокринной системы, 
режим практики “fat burning zone”;
практика медитации для развития телесной осознанности;  
лечебная терапия Акутоника* для детоксикации, улучшения метаболизма и повышения уровня энергии.
+ специальное предложение на лечебный массаж**
+ личная консультация;
+ план по питанию и четырехдневная детокс-программа в течении курса.
 
*АКУТОНИКА - лечение и гармонизация камертонами по точкам китайской акупунктуры. Вибрация планетарных камертонов при постановке на тело через определённые точки проникает внутрь и движется по меридианам, а звук оказывает воздействие на барабанную перепонку и эмоциональное тело. Благодаря этому достигается глубокое расслабление, включаются процессы самообновления всего организма на биоэнергетическом уровне. И, как следствие, улучшается самочувствие и появляются новые стимулы жить и творить.
**Классический лечебный массаж является одной из древнейших терапевтических практик, известных человечеству. Массаж безоговорочно считается необходимым средством лечения, восстановления, успокоения, тонизации и профилактики заболеваний всего организма. Массаж оказывает благотворное воздействие на кожу и защитные функции организма, на нервную, кровеносную, лимфатические системы, на опорно-двигательный аппарат и обмен веществ.
 
Время:
5.03, 12.00 - вводная лекция по питанию;
7.03 - 23.03
вторник, четверг 19:00 - 20:45;
суббота  14:00 - 15:45
Стоимость:
2100 грн (8 тренировок + сеанс акутоники; личные консультации, доступ к закрытой группе с уникальными материалами, план по питанию)
 
Запись у администраторов йогастудии. Более подробная информация по телефонам: 
 
+38 (044) 239 19 27
+38 (063) 533 56 12
 

 

Курс DetoxMe с Еленой Попович
20 марта - 14 апреля
Курс DetoxMe с Еленой Попович
20 марта - 14 апреля
Дамы и господа - приглашаем вас на уникальный курс очищения и оживления организма разработанный Еленой Сидерской - DetoxMe!
 
Курс построен на основе: программ Yoga23FiT, Крии древних йогов и базовых принципах Аюрведы. Курс проводит: фитнес тренер, специалист по физической реабилитации и инструктор YOGA23 - Елена Попович.
 
Наше тело фабрика по переработке пищи, воздуха, солнца в энергию жизни благодаря которой мы живем и функционируем. Как и у любого производства у нашего тела есть отходы, которые далеко не всегда оставляют наше тело в полном объеме, а со временем откладываются и дают о себе знать в виде - лишних килограмм, проблем с кожей, ногтями, волосами, и плохого настроения. Причина этому зачастую накопившиеся токсины или "ама" — вредные для организма яды, которые подстерегают нас повсюду: в некачественной городской воде и пище, в косметике и бытовой химии, в окружающей среде, в лекарствах и даже в синтетической одежде и мебели. И самое печальное, что даже при активном и здоровом образе жизни главным источником токсинов в человеческом организме все равно остается сам организм, ведь жители современных городов в подавляющем большинстве страдают от стрессов и отсутствия режима дня, что очень сильно сказывается на работоспособности тех самых систем выведения и автоматически увеличивает содержание токсинов в тканях.
 
Первыми ключевыми принципами йоги, которые описывает мудрец Патанджали является: “Ахимса” - ненасилие,  непричинение вреда  (ни себе, ни окружающим) и “Шауча” - поддержание чистоты (ума, тела и жилища). 
 
В Гхеранда самхите уже описываются Шаткармы (санскр. Sat-karman: шат – шесть, карма – действие) шесть очистительных действий - 6 типов неких замысловатых упражнений, целью которых является поддержание должной гигиены конкретных внутренних органов (той самой чистоты).
 
Морально-этические наставления не зря идут в текстах до асан и пранаям, так как они подсказывают нам как не навредить себе физкультурной составляющей.
 
Вот что сказано о Шаткармах в Хатха-йога прадипике:
"...Когда жир или слизь избыточны, пранаяме должна предшествовать шаткарма.
Шаткарма – практика, приносящая чудесные результаты.
Эти практики шаткармы, которые очищают тело являются секретными. Они дают много результатов и высоко ценятся выдающимися йогинами..."
 
На нашем курсе мы рассмотрим подробнее: 
 - Каждый тип очистительных техник и как они работают?
 - Кому они нужны и для чего?
 - Когда лучше всего их выполнять и с чего начинать?
 - Как от очищения перейти к практике физических и дыхательных упражнений?
 - Узнаем ПОЧЕМУ ДЕТОКС, А НЕ чудотворное ГОЛОДАНИЕ? Как, когда и кому можно и нужно голодать?
 
Также каждый получит домашнее задание и индивидуальную консультацию тренера: рекомендации по питанию с учетом индивидуальных пищевых привычек;
рекомендации по режиму дня с учетом индивидуального графика жизни; 
дополнительно, по желанию, детокс-программа из свежевыжатых соков на нашем баре.
 
Лучшее время для прохождения так называемых детоксов — начало весны и/или осени. В этом вопросе солидарны и традиционные диетологи, и современные гуру детокса, и специалисты по аюрведе. Именно в межсезонье наш организм без особых трудностей избавляется от всего лишнего. Кроме того детокс в межсезонье помогает организму легче воспринять саму смену сезона.
 
Именно поэтому мы предлагаем вам программу «DetoxMe» в средине весны.
 
Курс будет проходить  в особое время - стартует он с солнцестояния, когда ночь и день равны друг другу и организму сама природа помогает очиститься от баласта накопленного за зиму (именно в это время древние тесты рекомендуют начинать практику).
 
Длительность курса в 4 недели и наличие домашнего задания, дают вам шанс сформировать привычку заниматься регулярно и самостоятельно. Ведь как  предполагает наука, если человек сознательно меняет свое поведение более 21 дня, то это изменяет его нейронные связи в мозгу и помогает сформировать новую привычку. Безусловно все зависит от вас, тренер лишь может  дать вам толчок ;)
 
В результате прохождения программы Вы не только обновите свой организм, но и получите навыки и знания, которые помогут вам в дальнейшем чувствовать себя лучше, сохранять молодость, здоровье, хорошее самочувствие и настроение.
 
Данное мероприятие подойдет:
новичкам, и поможет сделать вход в практику йоги более полезным;
всем, кто хочет углубить свои базовые знания йоги и ее филосовские  аспекты относительно питания и очищения;
лицам старше 18 лет, не имеющим противопоказаний к интенсивным физическим нагрузкам и не имеющим хронических заболеваний в острой форме;
всем, кто привык регулярно заботиться о себе;
всем, кто хочет научиться заботиться о себе и своем здоровье;
всем, кто хочет запастись резервом сил на пол года вперед! 
 
Весна уже летает в воздухе, холода подошли к концу, а это означает пора выходить из спячки готовиться к теплому сезону заранее ;)
 
Расписание:
8 интенсивных тренировок (теория + практика)
с 20 марта по 14 апреля, 2 раза в неделю
Понедельник и Пятница, 8:00 - 9:40.
 
Информация и регистрация по телефону:
+38 (044) 239-19-27
 
Место проведения:
Йога студия Сидерского, Киев, ул. Казимира Малевича, 86-Г, 3-й этаж
 
Стоимость: 2400грн
Группа не более 8 человек.
Необходима предоплата 50% для сохранения места за вами.
 
Йога с Максимом Загуменниковым
вторник, четверг, суббота
Йога с Максимом Загуменниковым
вторник, четверг, суббота

Вечерние занятия в методике YogaInside – возможность завершить свой день зарядившись состоянием полного контроля своего тела, мыслей и внимания. Максимально раскрыть свой потенциал как начинающим практикам, которые только ступили на коврик, так и обладающим определенным опытом за плечами. 
Особенно актуально для тех, кто чувствует эффект плато в своей практике. Внимание к выполняемым действиям и понимание механики выполняемых упражнений даст уверенный стабильный рост в успехах контроля тела и ума. Есть только два пути — развитие и стагнация. Мы будем прорабатывать факторы, которые тормозят нас в любом развитии, вырабатывая те качества, которые в дальнейшем помогут каждому из нас в жизни. Научимся понимать собственные страхи. Заставим себя прилагать дополнительные усилия, даже если это кажется невозможным. Научимся не беспокоиться о мнении окружающих, сосредоточившись на собственной практике и, используя командные элементы, решать сложные задачи вместе. Будем ставить под сомнение каждое свое действие, разбираясь в природе тела. 
До встречи на ковриках!

19:30 - 20:50

вторник, четверг, суббота

Максим Загуменников

Йогатерапия с Анастасией Раховской
понедельник, среда, пятница
Йогатерапия с Анастасией Раховской
понедельник, среда, пятница
Йогатерапия призвана помогать людям решать их проблемы со здоровьем. Хатха йога практиковалась в терапевтических целях тысячи лет, а основанная на ней теория йогатерапии активно начала развиваться лишь в последнее время. В зависимости от психологического и физического состояния организма, применяются разные адаптированные элементы йоги.
 
Терапевтическая йога сегодня наряду с Аюрведой применяется для лечения психических и физических недугов. Ее основателем является Шри Кришнамачарья. Последующее развитие в Северной Америке это учение получило в 1980х годах. Тогда доктор Дин Орниш провела исследования, которые доказали, что болезни сердца с успехом можно излечить, если применять йога-терапию, медитацию и придерживаться диеты. Айенгар (учитель, который также внес огромный вклад в адаптацию йоги для лечебных целей) доказал, что возможно также исцеление астмы, повышенного кровяного давления, диабета. Об этом он подробно написал в своих книгах.
 
Применяя целостный подход, тренер учитывает состояние организма и все возможные противопоказания. Зачастую одни и те же симптомы у разных людей могут быть вызваны разными факторами, поэтому план занятия строится непосредственно перед занятием под присутствующих в зале. Практика приводит тело и ум в состояние гармонии. Занятия выстраиваются на основе методики Yoga23. В тренировке используются асаны, пранаямы, техники работы с вниманием и техники релаксации. Тренер объясняет и подробно отстраивает упражнения, при необходимости адаптирует их под присутствующих в зале. Тренировки обладают мягким тонизирующим и одновременно расслабляющим эффектом. Известно, что частой причиной усталости, упадка сил и нехватки энергии является постоянное напряжение в теле и в голове. Избавляясь от напряжения и расслабляясь, мы станосимся энергичнее, у нас высвобождается энергия. Она и будет источником вашего оздоравления. 
 
Тренер: Анастасия Раховская
10:30 - 11:50
легкий уровень
Цигун "8 отрезов парчи" с Яной Мюррей
четверг, воскресенье
Цигун "8 отрезов парчи" с Яной Мюррей
четверг, воскресенье
Дорогие наши занимающиеся и те, кто только думает таковыми стать, мы рады сообщить вам о возобновлении регулярных воскресных занятий “Восемь отрезов парчи”.
 
Мы также рады представить вам нашего нового тренера по Цигун и Тай Чи – Яну Мюррей. Яна жила и обучалась в Китае в Семье Ян у мастера Ли Шу Фан. Яна является учеником, практикующим и учителем Тай Джи Чуан (Тай Чи, Тай Дзи Цюань – в разных переводах и интерпретациях), единственным в Украине официальным последователем традиционного стиля Ян.
 
Комплекс оздоровительной китайской гимнастики "Восемь отрезов парчи", или по другому "Восемь кусков парчи" известен уже более двух тысяч лет. Эти упражнения, своим совершенством подобные шелку, необычайно просты, но при этом несут сильный заряд бодрости и здоровья.
 
Жемчужина оздоровительного Цигун, - комплекс "Восемь отрезов парчи" полезен по очень простой причине. Согласно одному приданию, комплекс разрабатывали врачи Традиционной Китайской Медицины для своих пациентов. Задача стояла в том, чтобы устранить нежелательные эффекты застоев, болей, дискомфорта и скорейшим образом помочь пациенту восстановиться после тяжелой болезни, а здоровому укрепить свои силы, повысить выносливость и гармонизировать внутренние энергии всего тела. Согласно другому преданию упражнения "8 отрезов парчи" были созданы одним из китайских полководцев для скорейшей психической и физической реабилитации солдат после тяжелых битв. Как бы там ни было, терапевтический, оздоровительный и реабилитационный эффект данного комплекса доказан многовековой практикой, при том что физическая подготовка и возраст для его выполнения абсолютно не принципиальны. Во время выполнения вы при помощи ваших рук, ног и всего тела как будто нажимаете на волшебные кнопочки активных точек, которые расположены на меридианах. Таким образом вы проходите по всем меридианам. Результатом является гармонизация и активация сил всего организма. 
Упражнения комплекса “Восемь отрезов парчи” благотворно воздействуют на дыхательную и нервную систему, улучшают состояние суставов, укрепляют ноги и руки. Положительно влияют на деятельность сердца и сосудов, укрепляют иммунную систему, замедляют процессы старения, улучшают психическое состояние. Разве это не чудо? Тем не менее, все вышесказанное не должно привести читателя к мысли, что этот комплекс существует только для больных людей, хотя по известной врачебной шутке, - "нет здоровых, есть только недообследованные". Гимнастика "Восемь отрезов парчи" замечательно заменяет собой утреннюю гимнастику. Её можно выполнять и в любое другое время суток. Так как эти упражнения используют и гармонизируют собственную энергию вашего тела их можно делать даже перед сном! Приведя в гармонию силы и потоки Ци вашего тела, вы будете спать лучше и крепче. Только не надо выполнять эти упражнения в течение часа после еды. После еды лучше просто погулять. Комплекс выполняется как стоя так и сидя. Сидячая форма служит для восстановления послеоперационных больных и людей, которые по тем или иным причинам не могут выполнять его стоя. Мы будем рассматривать форму, которая выполняется стоя. Для выполнения комплекса нет необходимости в каких либо дополнительных средствах: ковриках, одежде... Именно поэтому, в Китае его часто выполняют прямо на рабочем месте, если хочется развеять усталость или снять сонливое состояние. Комплекс чрезвычайно прост и доступен как детям с пяти лет, так и пожилым людям. Просто попробуйте!
 
10:00 чеверг
15:00 воскренье
Тренер: Яна Мюррей
Атлетик-хатха с Юрием Вовчком
вторник, четверг
Атлетик-хатха с Юрием Вовчком
вторник, четверг

Атлетик-хатха — уникальный тренировочный режим YOGA23FiT, основанный на упражнениях хатха-йоги, воспроизводимых в динамике и синхронизированных с четким дыхательным ритмом. За счет динамических повторений достигается максимальный эффект проработки мышечного рельефа, уходит лишний жир, ускоряется ток жидкостей в организме. При регулярных тренировках в разы увеличиваются координация, реакция, сила и выносливость. Однако, несмотря на кажущуюся «физкультурность» данного режима, тренирующиеся в полном объеме получают все йогические «бонусы»: тишину ума, ясность сознания, способность к концентрации и осознаванию себя в мире — все то, что способствует предельно эффективной реализации человека в социуме, независимо от рода деятельности и предпочтений. 

10:30 - 11:50

вторник, четверг

Тренер: Юрий Вовчок

YOGA23FiT advanced с Инной Ниловой
понедельник, среда, пятница
YOGA23FiT advanced с Инной Ниловой
понедельник, среда, пятница
 
“Грациозность тела, красивый цвет лица, приятный тембр голоса, блеск глаз, свобода от болезней, контроль над половым влечением, активизация пищеварения, очищение каналов (Нади) – всё это признаки успешной практики хатха-йоги. "  
(Хатхапрадипика 11-78)
 
Скучали по тренировкам среднего уровня? У нас для вас хорошие новости – замечательный тренер, сильный практик, очаровательная женщина – Инна Нилова готова вести вас дальше по увлекательному пути практики. Тренировки среднего уровня с Инной Ниловой подойдут тем, кто уже не новичок в практике и кому интересно двигаться дальше. Более глубокая проработка тела, большее разнообразие асан, проработка грудного отдела, раскпрытие тазобедренных суставов, скручивания, подготовка к стойкам на руках – работа в нижних стойках, пранаямы, работа с вниманием, более глубокая статика. Не стоит бояться, однако, слишком сложных форм. Занятия среднего уровня подразумевают несколько большую нагрузку и дополнительный набор асан, однако все же являются доступными для большинства практикующих, имеющих хотя бы некоторый опыт практики йоги. Эти занятия разнообразят Вашу практику, позволят углубиться в нюансы, открыть для себя новое в йоге и в себе.
 
тренер: Инна Нилова
средний уровень
понедельник, среда, пятница
15:00 - 16:30
 
Цикл занятий для начинающих по субботам
С 24.092016 по 3.03.2017
Цикл занятий для начинающих по субботам
С 24.092016 по 3.03.2017
Каждую субботу в 15:00 в большом зале студии проводится двухчасовое практическо-теоретическое тематическое занятие.
 
Каждое занятие будет посвящено той или иной теме. Темы известны заранее и таким образом, Вы можете запланировать визит на интересующую Вас тренировку. На занятиях теория будет органично переплетаться с практикой, таким образом Вы будете получать новые знания и тренироваться одновременно.
 
Посещение данных занятий поможет Вам чувствовать себя увереннее на регулярных тренировках, отстроить базовые фигуры, сделать практику интересной, приятной и эффективной, обогатит Ваши знания и поможет глубже понять саму суть йоги.
 
Проводит: Елена Попович, тренер, реабилитолог. 
 
24.09.16 Залог успешной практики - понимание обменных процессов в организме. Гигиена йогов. Динамический режим практики.
 
01.10.16 Тело человека. Осанка - центр - периферия. Травмобезопасность. Русские названия базовых фигур.
 
08.10.16 Дыхательная система. Режимы дыхания усилители эффекта практики. Дыхание в расслаблении. Дыхание в жизни. Статический режим.
 
15.10.16 Геометрия асан: работа в наклонах, работа в выпадах и упорах.
 
22.10.16 Переходные движения. Влияние рисунка движений и их ритма на состояние организма. Сердечно-сосудистая система.
 
29.10.16 Геометрия асан: работа лежа: на боку, на животе, на спине
 
05.11.16 Пранаямы - дыхательные упражнения в йоге. Зачем нужны, какие бывают. Базовые пранаямы: капалабхати, свистелка, шипелка, нади-шодхана, дыхание вдоль оси тела.
 
12.11.16 Режим дня - Диначарья. Понятие биоритмов и активность органов  в зависимости от времени суток. Режим работы и отдыха. Тренировки - утро, день, вечер, ночь, рассвет.
 
19.11.16 Геометрия асан: работа в прогибах, работа с грудным отделом, компенсация прогибов
 
26.11.16 Встроенные техники: гимнастика для глаз, брюшные манипуляции, бандхи - замки из мышц, Мудры - замыкания тонких каналов человека. Что это такое, зачем нужно, как работает?
 
03.12.16 Силовой аспект в практике. Режим атлетической силы (Athletic Hatha).
 
10.12.16 Замена - YOGA23FiT (начальный уровень) Нилова Инна
 
17.12.16 Геометрия асан: перевернутые асаны. Показания и противопоказания. Стойки на плечах, руках и голове - когда можно и можно ли приступать?
 
24.12.16  Замена - YOGA23FiT (начальный уровень) 
 
14.01.16 Геометрия асан: работа в скручиваниях и поворотах. Подвижность позвоночника - как залог здоровья спины и всего опорно-двигательного аппарата. Тренер: Сергей Мироненко.
 
21.01.17 Применение метронома в практике, как средства совершенствования ритма движений, качества дыхания и остроты внимания. 
 
28.01.17 Расслабление, как инструмент углубления формы. Йога-нидра - сон йогов. 
 
04.02.17 Геометрия асан: фигуры на раскрытие тазобедренных суставов. 
 
11.02.17 Яма и нияма или морально-этический кодекс йога. Духовный поиск, психоделики и прочие ловушки йогического мира.
 
18.02.17 Геометрия асан: балансовые фигуры на ноге и нижние стойки на руках. Тренер Юрий Вовчок.
 
25.02.17 Разминочные комплексы на основе цигун - Ян-Цигун и Zero.
 
04.03.17 Асаны + Медитация. Управление вниманием, как органом и внутренний экран.
 
 
Место проведения: Йога-студия Сидерского, ул.Малевича, 86-Г, Киев
 
Время: каждую субботу 15:00-16.50
 

 

Йога для детей!
от 5 до 13 лет
Йога для детей!
от 5 до 13 лет

Традиционно, занятия проводит Елена Романюк.

 

Длительность тренировки - один час.

 


 

Группа 9-13 лет

Суббота - 13:30

 


 

Группа 5 до 8 лет

Суббота 12:10

 


 

Разовое посещение - 106 гривен
Абонемент на четыре занятия - 296 гривен

 

Есть вопросы? Звоните!

+380 (44) 239-19-27

+380 (63) 533 56 12 

Акутоника и Лечебный Массаж
Ежедневно
Акутоника и Лечебный Массаж
Ежедневно
Рады представить в йога-студии Андрея Скубеника.
 
Андрей - специалист по акутонике и классическому лечебному массажу.
 
Мы давно знакомы с Андреем Скубеником - еще со дней основания йога-студии, он проводил лечебные массажи.
 
С тех пор Андрей много путешествовал, успел пожить в нескольких странах, освоить новые лечебные техники и готов поделится своим опытом с Вами.
 

 

Акутоника и лечебный массаж уже доступны в йога-студии Сидерского.

 

Стоимость - 600 гривен/час 

Длительность - от 1 часа

 

Задайте вопросы и запишитесь на пробный сеанс по телефону: +38 (073) 022-99-59

 


 

АКУТОНИКА - лечение и гармонизация камертонами по точкам китайской акупунктуры.

 
Лечебная система Акутоника, или звуковая терапия планетарными камертонами, является инновационной методологией для профилактики и восстановления здоровья. При разработке системы использовались методы восточной и западной медицины, музыка, глубинная психология, философские традиции, астрономия и древние эзотерические учения. 

Вибрация камертонов при постановке на тело через точки акупунктуры проникает глубоко внутрь вдоль энергетических путей, оказывая воздействие на физиологические процессы и те участки тела, к которым трудно получить доступ другими методами. Вибрации воздействуют на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Подход китайской медицины рассматривает тело как единое целое и благодаря этому звуки гармонично соединяют вместе тело, разум и душу. Метод способен лечить хронические болезни и у него нет возрастных ограничений.

 


 

Классический лечебный массаж является одной из древнейших терапевтических практик, известных человечеству. Первые письменные упоминания о массаже относятся к Древнему Китаю и датируются III тысячелетием до нашей эры. Массаж безоговорочно признавался и считается сейчас необходимым средством лечения, восстановления, успокоения, тонизации и профилактики заболеваний всего организма. Массаж оказывает благотворное воздействие на кожу и защитные функции организма, на нервную, кровеносную, лимфатические системы, на опорно-двигательный аппарат и обмен веществ.

 


 

Задайте вопросы и запишитесь на пробный сеанс по телефону: +38 (073) 022-99-59

Предыдущая неделя Текущая неделя Следующая неделя Через неделю
20 – 26 февраля 27 февраля – 5 марта 6 – 12 марта
  • ATLETIC HATHA
  • YOGA23
  • YOGA23FiT
  • Йога
  • Йога-нидра
  • Йога для будущих мам
  • Курс занятий
  • Семинар
  • Цигун
  • Самойлова Дарья
  • Безлюдная Анна
  • Шамхалова Алёна
  • Загуменников Максим
  • Пуля Марина
  • Раховская Анастасия
  • Павлюкова Таисия
  • Мироненко Сергей
  • Мюррей Яна
  • Нилова Инна
  • Баландина Алёна
  • Васильев Виктор
  • Вовчок Юрий
  • Гуцалюк Вячеслав
  • Касикова Елена
  • Лазуренко Олег
  • Макарин Павел
  • Медведев Андрей
  • Мусаэлян Ирина
  • Попович Елена
  • Романюк Елена
  • Савчук Елена
  • Сидерская Елена
  • Сидерский Андрей
  • инструктор уточняется
  • высокий
  • доступный всем
  • начальный
  • легкий
  • средний
  • умеренно высокий
На печать
none
ПН 27 ВТ 28 СР 01 ЧТ 02 ПТ 03 СБ 04 ВС 05
YOGA23 «Восход»
(средний уровень)
Медведев Андрей
07:20 - 08:40
YOGA23FiT
(доступный всем уровень)
Попович Елена
07:20 - 08:40
YOGA23 «Восход»
(средний уровень)
Медведев Андрей
07:20 - 08:40
Цигун + асаны
(доступный всем уровень)
Попович Елена
07:20 - 08:50
YOGA23 «Восход»
(средний уровень)
Медведев Андрей
07:20 - 08:40




YOGA23FiT
(доступный всем уровень)
Нилова Инна
09:00 - 10:20
YOGA23 «Драйв»
(средний уровень)
Макарин Павел
09:00 - 10:20
YOGA23FiT
(доступный всем уровень)
Нилова Инна
09:00 - 10:20
YOGA23 «Драйв»
(средний уровень)
Макарин Павел
09:00 - 10:20
YOGA23FiT
(доступный всем уровень)
Нилова Инна
09:00 - 10:20
Йога
(средний уровень)
Павлюкова Таисия
09:00 - 10:20
Йога
(средний уровень)
Павлюкова Таисия
09:00 - 10:20
Йогатерапия
(легкий уровень)
Раховская Анастасия
10:30 - 11:50
Атлетик-хатха
(легкий уровень)
Вовчок Юрий
10:30 - 11:50
Йогатерапия
(легкий уровень)
Раховская Анастасия
10:30 - 11:50
Атлетик-хатха
(легкий уровень)
Вовчок Юрий
10:30 - 11:50
Йогатерапия
(легкий уровень)
Раховская Анастасия
10:30 - 11:50


Геометрия йоги
(доступный всем уровень)
Савчук Елена
10:30 - 12:00










Йога
(средний уровень)
Гуцалюк Вячеслав
10:40 - 12:00


Intensive body sculpting
(легкий уровень)
Касикова Елена
12:00 - 13:20
YOGA23FiT
(легкий уровень)
Пуля Марина
12:00 - 13:20
Intensive body sculpting
(легкий уровень)
Касикова Елена
12:00 - 13:20
YOGA23FiT
(легкий уровень)
Пуля Марина
12:00 - 13:20
Intensive body sculpting
(легкий уровень)
Касикова Елена
12:00 - 13:20














Yogasana Express
(легкий уровень)
Безлюдная Анна
12:10 - 13:20
Йога
(легкий уровень)
Раховская Анастасия
12:10 - 13:20
YogaInside
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
13:30 - 14:50
Цигун + асаны
(легкий уровень)
Попович Елена
13:30 - 14:50
YogaInside
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
13:30 - 14:50
YOGA23FiT
(легкий уровень)
Попович Елена
13:30 - 14:50
YogaInside
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
13:30 - 14:50
Yoga23Fit Basic
(доступный всем уровень)
Раховская Анастасия
13:30 - 14:50
YogaInside
(средний уровень)
Загуменников Максим
13:30 - 14:50
YOGA23FiT
(средний уровень)
Нилова Инна
15:00 - 16:30
Intensive body sculpting
(легкий уровень)
Касикова Елена
15:00 - 16:30
YOGA23FiT
(средний уровень)
Нилова Инна
15:00 - 16:30
Intensive body sculpting
(легкий уровень)
Касикова Елена
15:00 - 16:30
YOGA23FiT
(средний уровень)
Нилова Инна
15:00 - 16:30
Цикл YOGA23 для начинающих по субботам
(начальный уровень)
Попович Елена
15:00 - 16:50














Цигун
(доступный всем уровень)
Мюррей Яна
15:15 - 16:45










YogaInside
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
17:00 - 19:00


Magic training
(доступный всем уровень)
Вовчок Юрий
17:30 - 18:50
Йога намерения
(доступный всем уровень)
Медведев Андрей
17:30 - 18:50
Magic training
(доступный всем уровень)
Вовчок Юрий
17:30 - 18:50
Йога намерения
(доступный всем уровень)
Медведев Андрей
17:30 - 18:50
Magic training
(доступный всем уровень)
Вовчок Юрий
17:30 - 18:50




YOGA23 «Вечер»
(доступный всем уровень)
Макарин Павел
19:00 - 20:20
Цигун ( 8 отрезов парчи) + основы Тай Чи
(доступный всем уровень)
Мюррей Яна
19:00 - 20:20
YOGA23 «Вечер»
(доступный всем уровень)
Макарин Павел
19:00 - 20:20
YogaInside
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
19:00 - 20:20
YOGA23 «Вечер»
(доступный всем уровень)
Макарин Павел
19:00 - 20:20














YogaInside
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
19:30 - 20:50




Йога
(средний уровень)
Гуцалюк Вячеслав
20:30 - 22:00
YogaInside
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
20:30 - 22:00
Йога
(средний уровень)
Гуцалюк Вячеслав
20:30 - 22:00
YogaInside
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
20:30 - 22:00




none
Назад
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

YOGA.ua

студия №❶ в Украине
Book rating: 5 out of 5 with 253 ratings

YOGA.ua