Семинар для родителей

ДЕТСКАЯ ОСАНКА И КАК МНОГО ОТ НЕЕ ЗАВИСИТ 

Мы предлагаем вашему вниманию уникальный семинар о том, как сохранить и преумножить здоровье вашего ребенка. На семинаре мы поговорим о важности здоровой осанки и ее взаимосвязи со здоровьем всего организма. Вы научитесь поддерживать здоровую осанку вашего ребенка, видеть изменения и нарушения в осанке, узнаете как правильно выстраивать физическую активность, научитесь разбираться в видах спорта и физических нагрузок и понимать, что именно нужно вашему ребенку.   

Структура семинара:

1. Базовые знания о физическом развитии ребенка. Признаки и основные виды нарушения осанки и опорно-двигательного аппарата. В этом блоке мы расскажем, что в нашей жизни способствует возникновению нарушений осанки и как распознать нехорошие изменения осанки на ранних стадиях. 

2. Роль психосоматики в нарушениях осанки. В данный период времени это одна из ключевых причин появления серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом у детей и подростков. Родителям стоит не только знать об этом факте, но и понимать механизмы воздействия эмоциональных и психических потрясений на опорно-двигательный аппарат ребенка, а также способы через работу с телом нейтрализовать последствия психических нагрузок и потрясений. 

3. Профилактика патологических изменений. Принципы оздоровительной гимнастики. В этом блоке мы поговорим о том, что такое «гигиена» опорно-двигательного аппарата, зачем она нужна и как она должна выглядеть. 

4. Корректирующая гимнастика при патологических нарушениях Обсудим, какие бывают нарушения осанки, степени, стадии, последствия. Выясним в чем разница между гигиеной и лечебной физкультурой, как должна выглядеть лечебная физкультура и в какой момент одной лишь гигиены становится мало и возникает необходимость в лечебной физкультуре. Посмотрим видео о том, с какими трудностями сталкиваются люди во взрослой жизни в связи с нарушениями осанки. 

5. Виды физических нагрузок. Мы разберемся в понятиях ОФП и СПОРТ и научимся понимать, где речь идет о здоровье ребенка как цели занятия, а где - о здоровье ребенка как ресурсе для занятия. Узнаем, как и в каких случаях необходимо не только не воспринимать занятия спортом как ОФП, но и дополнительно к спорту вводить ОФП для компенсации негативных последствий тренировок.   

Вся теория будет дополнена визуальными фото и видео материалами. На семинаре будет выданы комплексы упражнений для домашней работы с детьми. Мы также дадим рекомендации о том, к кому и куда можно обращаться за помощью в диагностике и коррекции нарушений. 

Посетив данный семинар, вы сможете:

- продиагностировать дома своего ребенка;

- понять как выстраивать физическую активность вашего ребенка;

- предотвратить и остановить нарушения осанки у ребенка;

- сохранить здоровье своего ребенка;

- Вы также сможете очень много применить не только к ребенку, но и к себе и своим близким.

Мы считаем, что именно преддверие летних каникул - оптимальное время для посещения данного семинара. Именно летом, когда ребенок не перегружен учебой, есть возможность ввести в его режим новые привычки и навыки, выстроить его утренний и вечерний «ритуалы» с учетом гигиенической гимнастики. Таким образом этот процесс пройдет гармонично, без перегрузок для ребенка. И в учебный год ребенок шагнет с окрепшим телом и более устойчивой психикой, что будет лишь способствовать гармоничному учебному процессу. 

Партнер мероприятия Kid’s Needs

сайт - kidsneeds.eu

instagram - @kids_needsss

facebook.com/kids.needsss

При поддержке которого, между участниками мероприятия будет разыгран подарочный сертификат на 1000 грн. на детские колготки, белье и пижамы от Kid’s Needs

 Здоровье вашей семьи в ваших руках.   

Проводят семинар: Елена Сидерская и Елена Баландина 

Стоимость семинара: 1200 грн.

Семинар состоится 26 мая в 11:00.

Длительность 3 часа + ответы на вопросы 

Семинар будет доступен в записи за дополнительную плату только тем, кто посетит его в зале и за очень дорого тем, кого мы тренируем и обучаем, но кто не сможет присутствовать в зале. В свободном доступе всем желающим материал в записи доступен не будет.

Запись по телефону 044-239-19-27

Приглашаем на тренировки к Инне Ниловой - замечательному тренеру и сильному практику! Инна проводит тренировки как по YOGA23 Classic, так и по YOGA23 Fit.

YOGA23 Clasic

Основой классической части методики является детальная отстройка геометрии асан и дыхание под метроном. Это та база, которая позволяет не только максимально эффективно и быстро оздоровиться, но и с самых первых занятий превращает йогу в полноценную практику, которая благотворно воздействует не только на тело, но и на состояние ума, эмоциональное состояние, психологическое равновесие, качество жизни в целом. 

Тренировки будут подбираться под группу, каждая асана будет даваться с учетом разных уровней подготовки всех присутствующих на занятии. Таким образом, каждый практикующий научится максимально корректно входить в асаны, научится распознавать тот вариант асаны, который на данном этапе является максимально рабочим из доступных. А фиксации и дыхание с использованием метронома позволит "продышать" проблемные места, спазмы, зажимы, слабые или болезненные участки тела. Таким образом каждое занятие будет приносить пользу, удовольствие, а главное - ощутимый результат. 

YOGA23 Fit

YOGA23 Fit - тренировочный режим, основанный на упражнениях хатха-йоги, воспроизводимых в динамике и синхронизированных с четким дыхательным ритмом. За счет динамических повторений достигается максимальный эффект проработки мышечного рельефа, уходит лишний жир, ускоряется ток жидкостей в организме. При регулярных тренировках в разы увеличиваются координация, реакция, сила и выносливость. Однако, несмотря на кажущуюся «физкультурность» данного режима, тренирующиеся в полном объеме получают все йогические «бонусы»: тишину ума, ясность сознания, способность к концентрации и осознаванию себя в мире — все то, что способствует предельно эффективной реализации человека в социуме, независимо от рода деятельности и предпочтений. 

Тренер: Инна Нилова

YOGA23 Clasic – суббота – 12:10

YOGA23 Fit – понедельник, среда и пятница – 10:30

Доступный всем уровень

Занятия для начинающих строятся таким образом, чтобы корректно, аккуратно, мягко вводить человека в практику йоги и вести его от простого к сложному. Тренер подробно объясняет и помогает отстраивать асаны. По мере необходимости корректирует выполнение. Внимание уделяется выполнению техники входа, выхода и удержания каждой фигуры, благодаря чему  асаны  будут безопасны и эффективны. Любая асана может быть адаптирована под текущий уровень физического состояния каждого,  так что любой человек сможет её выполнить.

Через работу с телом в упражнениях йоги мы воздействуем на мозг и его деятельность. Мозг человека до сих пор остается достаточно загадочной и не полностью изученной субстанцией. Однако, научные исследования демонстрируют, что двигательная активность напрямую влияет на биохимию мозга. Когда мы меняем наше физическое состояние - путём движения или релаксации, например, - мы можем изменить и наше эмоциональное состояние. Тело наполнено информацией, которое оно посылает мозгу. Поток энергии и информации от нашего тела в ствол мозга, в лимбическую область, а затем в кору изменяет наше физическое и эмоциональное состояние и наши мысли. Таким образом, владение своим телом и умение его контролировать даёт возможность контролировать и менять состояние ума и эмоциональное состояние. 

Тренер: Семен Пискунов

Понедельник, среда и пятница 20:30

Начальный уровень

Здоровое тело – это то, за чем  большинство людей приходят на йогу. К сожалению, достичь мгновенного результата очень сложно, а вот регулярные нагрузки и правда могут кардинально изменить ситуацию в лучшую сторону.

Благодаря таким занятиям  достигается общее восстановление организма, регулируется вес, нормализируется психоэмоциональное состояние, сон, повышается работоспособность, активизируются иммунные функции организма, улучшается кровоснабжение внутренних органов, развивается физиологическая адаптационная реакция организма, гибкость и подвижность опорно-двигательного аппарата, происходит тренировка внутренней мускулатуры и коррекция позвоночника.

Понедельник, среда и пятница

13:30

Тренер: Светлана Ганжа