Йога студия Сидерского: занятия йогой в Киеве, начни сейчас
Наверх
Видео Блоги YOGA23 Фото Магазин
Курс «DetoxMe»
17 октября - 28 октября
Курс «DetoxMe»
17 октября - 28 октября

Наше тело фабрика по переработке пищи, воздуха, солнца в энергию жизни благодаря которой мы живем и функционируем.

Как и у любого производства у нашего тела есть отходы, которые далеко не всегда оставляют наше тело в полном объеме, а со временем откладываются и дают о себе знать в виде лишних килограмм, проблем с кожей, ногтями, волосами, и плохого настроения. Причина этому зачастую накопившиеся токсины — вредные для организма яды, которые подстерегают нас повсюду: в некачественной воде и пище, в косметике и бытовой химии, в окружающей среде, в лекарствах и даже в синтетической одежде и мебели. И самое печальное, что даже при активном и здоровом образе жизни главным источником токсинов в человеческом организме все равно остается сам организм, ведь жители современных городов в подавляющем большинстве страдают от отсутствия режима дня, что очень сильно сказывается на работоспособности тех самых систем выведения и автоматически увеличивает содержание токсинов в тканях. А между тем токсины объявляют главными виновниками большинства заболеваний, плохого иммунитета и пищеварения, тусклого и унылого внешнего вида и сопутствующих всему вышеперечисленному депрессий и стрессов. И вот когда собственных ресурсов организма уже недостаточно, на помощь приходят всевозможные программы по очищению.

В этот раз мы предлагаем вам курс детокс, который уже хорошо зарекомендовал себя весной и как показала практика, является для организма той самой кнопкой «reset», нажав на которую можно запустить естественные функции по очищению и восстановлению нашего тела, как минимум на следующие пол года.

 

Лучшее время для прохождения так называемых детоксов — начало весны и/или осени. В этом вопросе солидарны и традиционные диетологи, и современные гуру детокса, и специалисты по аюрведе. Именно в межсезонье наш организм без особых трудностей избавляется от всего лишнего. Кроме того детокс в межсезонье помогает организму легче воспринять саму смену сезона.

Именно поэтому мы предлагаем вам программу «DetoxMe» в средине октября. Не пропустите!


Содержание программы:

- 6 интенсивных тренировок;

- домашнее задание;

- по желанию детокс-программа из свежевыжатых соков на нашем баре;

- рекомендации по питанию с учетом индивидуальных пищевых привычек;

- рекомендации по режиму дня с учетом индивидуального графика жизни;

- короткие медитации.


 

Курс будет длится 2 недели, что дает вам возможность мягко перестроить организм на зимний период.


 

В результате прохождения программы Вы не только обновите свой организм, но и получите навыки и знания, которые помогут вам в дальнейшем чувствовать себя лучше, сохранять молодость, здоровье, хорошее самочувствие и настроение.


 

Причины пройти курс “DetoxMe

- обзавестись полезными пищевыми привычками;

- очистить тело и голову;

- почувствовать легкость и чистоту внутри;

- улучшить внешний вид тела, кожи и волос;

- получить персональные советы тренера;

- провести время в компании единомышленников;

- получить личную утреннюю программу персональной практики на 3 мес.

 

Кому подходит:

- программа подходит лицам старше 18 лет, не имеющим противопоказаний к интенсивным физическим нагрузкам и не имеющим хронических заболеваний в острой форме;

- всем, кто привык заботиться о себе;

- всем, кто хочет научиться заботиться о себе и своем здоровье;

- всем, кто хочет запастись резервом сил на зиму.


 

Расписание занятий:

17 октября - 28 октября

Понедельник, Среда, Пятница

7:15-9:00

Кто проводит:

Елена Попович, тренер по йоге, фитнес-тренер, реабилитолог.

 

Стоимость курса 1800 грн (6 тренерок + утрення программа персональной практики на следующие 3 месяца)

Место проведения: Йога студия Сидерского, Киев, ул. Казимира Малевича, 86-Г, 3-й этаж

Информация и регистрация по телефону:

+38 (044) 239 19 27

+38 (063) 533 56 12

Изменение цены на разовое посещение.
С 1 октября
Изменение цены на разовое посещение.
С 1 октября

С 1 октября 2016 года разовое посещение группового занятия стоит 150 гривен.

Остальные цены остаются прежними.

Йога для женщин
с 3 октября
Йога для женщин
с 3 октября
Красота и привлекательность женщины - это внешнее проявление её здоровья.
 
В процессе жизни, женщина проходит несколько этапов развития: это и подростковый период, и расцвет женственности, материнство, зрелость, и все эти периоды должны протекать естественно и гармонично.
Если женщина хочет быть здоровой и красивой не только в 20, но и в 40, и в 60 лет - она должна с уважением и заботой относиться к своему организму. 
Стройное и гибкое тело, подготовка к беременности или восстановление после родов, регуляция гормонального фона и эмоционального состояния организма - это те вопросы, с которыми женщины чаще всего приходят на занятия, но в итоге, при условии усердной и регулярной практики, они открывают для себя гораздо больше, а решённые вопросы, с которыми они пришли изначально, становятся лишь приятным бонусом к тем потрясающим переменам, которые они в себе обнаруживают.
 

С 3 октября в нашей студии будут проходить занятия Йога для женщин. Будем рады Вас видеть:

 

понедельник, среда, пятница

 

13.00 - 14.20

 

Йога намерения с Андреем Медведевым
с 4 октября
Йога намерения с Андреем Медведевым
с 4 октября
Йога намерения - это комплекты фиксированных наборов упражнений, которые выстроены по уровням от простого к сложному, от фундамента к крыше. И речь здесь не только и не столько о сложности элементов, сколько о функциональных настройках. Намерение - мотивационная основа деятельности связанная с сознательным выбором определенной цели. Формирование намерения происходит на основе использования уже приобретенного опыта непосредственного удовлетворения потребностей - и при наличии достаточного личностного контроля. 
 
Обычно структура деятельности, в которой реализуется намерение, характеризуется тем, что ее цель достаточно отдалена и непосредственное удовлетворение потребности невозможно, а требуется достижение каких-либо промежуточных целей, которые сами по себе не имеют побудительной силы. Побуждения, связанные со сформулированным намерением, имеют такие же динамические свойства, что и непосредственные потребности. Работа с намерением - это непростой энергоемкий осознанный путь. Для того, чтобы идти по нему, человеку необходима сила, энергия, здоровье, ибо это те ресурсы, которыми придётся вкладываться ради достижения результата. Также нужна воля, чистота, отрешенность - для того, чтобы преодолевать препятствия и уметь двигаться дальше не имея как таковой явной мотивации здесь и сейчас. В йоге намерения девять ступеней. И это не тот инструмент, которым можно овладеть за месяц. 
 
Не стоит путать намерение с желанием. При работе с намерением человеком движут совершенно иные мотивации. И стоит понимать, что приходить на класс за исполнением желаний смысла нет. По сути, умение работать с намерением - это уже уровень то самого мага, которого описывали Стругацкие: "Сюда пришли люди, которым было приятнее быть друг с другом, чем порознь, которые терпеть не могли всякого рода воскресений, потому что в воскресенье им было скучно. Маги, Люди с большой буквы, и девизом их было - "Понедельник начинается в субботу". Да, они знали кое-какие заклинания... Но магами они были не поэтому. Они были магами потому, что очень много знали, так много, что количество перешло у них, наконец, в качество, и они стали с миром в другие отношения, нежели обычные люди..." И как и написано там же у Стругацких: "Каждый человек - маг в душе, но он становится магом только тогда, когда начинает меньше думать о себе и больше о других..." Вот вам и отличительная характеристика намерения. И речь не только об отличии в мотивации. За работу с намерением отвечают иные части нашей структуры нежели за банальное "хочу". Это значительно более тонкие настройки и сложный функционал. И инструмент по трансформации себя, который до сих пор выдавался лишь иногда местами автором-разработчиком Сидерским Андреем Владимировичем, теперь доступен для освоения постоянно. 
 
 
 
Системно и на регулярной основе тренировки по материалам йоги намерения ведёт Андрей Медведев в йога-студии Сидерского в Киеве по адресу ул. Казимира Малевича, 86-Г, 3-й этаж. Вы можете  задать интересующие Вас вопросы по телефону +38 044 239 19 27, +38 063 533 56 12 нашим администраторам. Но лучше, приходите на тренировку - это даст намного более глубокое понимание сути явления, чем любые объяснения и ответы на вопросы.
 
Вторник, четверг
 
17:30 - 18:50
Курс YOGA23 для начинающих
18 октября по 17 ноября
Курс YOGA23 для начинающих
18 октября по 17 ноября
Курс YOGA23 для начинающих
 
С 18 октября по 17 ноября 2016
18:30-20:00 по вторникам и четвергам
10 тренировок по 1,5 часа (5 недель)
Стоимость всего курса: 1450 гривен
 
Открыт набор на курс по методике YOGA23 для начинающих с Павлом Макариным.
Первое занятие: 18 октября в 18:30
 
Курс ведет: Павел Макарин, старший тренер YOGA23
 
Курс состоит из 10 занятий, он подходит людям любого возраста.
Предварительная подготовка не требуется.
Курс будет интересен как начинающим, так и имеющим опыт практикам.
Каждое занятие включает теоретическую и практическую часть.
 
Занятия проводятся два раза в неделю: по вторникам и четвергам с 18:30 до 20:00 в Бамбуковом зале студии.
 
В программе курса:
• знакомство с методикой YOGA23. Краткий обзор других школ йоги
• основы травмобезопасности, питания и очищения организма
• тело человека. Правила исполнения базовых упражнений
• дыхательная система. Дыхание в асанах. Режимы дыхания YOGA23
• принципы напряжения и расслабления мышц при выполнении фигур (асан)
• отстройка геометрии формы тела в фигурах, детальное изучение и проработка базовых фигур YOGA23
• практические занятия на базе потоков и последовательностей фигур YOGA23
• виды и назначения занятий, которые преподают тренера студии
• диначарья: какой распорядок дня повышает качество жизни
• рекомендации по дальнейшим шагам в Вашей практике йоги
 
Десять занятий, чтобы разобрать важные элементы, освоение которых требует больше времени.
Все фигуры отстраиваются индивидуально, с учётом физической подготовки каждого участника курса на данный момент.
Этот курс позволяет Вам безопасно подготовить себя к практике йоги, дает возможность получать больше пользы на тренировках, семинарах и других мероприятиях Y23.
 
Регистрация и подробности:
+38 044 239 19 27
+38 063 533 56 12
Йога для детей!
от 5 до 13 лет
Йога для детей!
от 5 до 13 лет

Традиционно, занятия проводит Елена Романюк.

 

Длительность тренировки - один час.

 


 

Группа 9-13 лет

Суббота - 13:30

 


 

Группа 5 до 8 лет

Суббота 12:10

 


 

Разовое посещение - 106 гривен
Абонемент на четыре занятия - 296 гривен

 

Есть вопросы? Звоните!

+380 (44) 239-19-27

+380 (63) 533 56 12 

Акутоника и Лечебный Массаж
Ежедневно
Акутоника и Лечебный Массаж
Ежедневно
Рады представить в йога-студии Андрея Скубеника.
 
Андрей - специалист по акутонике и классическому лечебному массажу.
 
Мы давно знакомы с Андреем Скубеником - еще со дней основания йога-студии, он проводил лечебные массажи.
 
С тех пор Андрей много путешествовал, успел пожить в нескольких странах, освоить новые лечебные техники и готов поделится своим опытом с Вами.
 

 

Акутоника и лечебный массаж уже доступны в йога-студии Сидерского.

 

Стоимость - 600 гривен/час (до конца сентября 500 гривен/час)

Длительность - от 1 часа

 

Задайте вопросы и запишитесь на пробный сеанс по телефону: +38 (073) 022-99-59

 


 

АКУТОНИКА - лечение и гармонизация камертонами по точкам китайской акупунктуры.

 
Лечебная система Акутоника, или звуковая терапия планетарными камертонами, является инновационной методологией для профилактики и восстановления здоровья. При разработке системы использовались методы восточной и западной медицины, музыка, глубинная психология, философские традиции, астрономия и древние эзотерические учения. 

Вибрация камертонов при постановке на тело через точки акупунктуры проникает глубоко внутрь вдоль энергетических путей, оказывая воздействие на физиологические процессы и те участки тела, к которым трудно получить доступ другими методами. Вибрации воздействуют на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. Подход китайской медицины рассматривает тело как единое целое и благодаря этому звуки гармонично соединяют вместе тело, разум и душу. Метод способен лечить хронические болезни и у него нет возрастных ограничений.

 


 

Классический лечебный массаж является одной из древнейших терапевтических практик, известных человечеству. Первые письменные упоминания о массаже относятся к Древнему Китаю и датируются III тысячелетием до нашей эры. Массаж безоговорочно признавался и считается сейчас необходимым средством лечения, восстановления, успокоения, тонизации и профилактики заболеваний всего организма. Массаж оказывает благотворное воздействие на кожу и защитные функции организма, на нервную, кровеносную, лимфатические системы, на опорно-двигательный аппарат и обмен веществ.

 


 

Задайте вопросы и запишитесь на пробный сеанс по телефону: +38 (073) 022-99-59

Йога по выходным с Таисией Павлюковой
СБ ВС 9.00-10.20
Йога по выходным с Таисией Павлюковой
СБ ВС 9.00-10.20

Присоединяйтесь к утренней практике выходного дня! Программа этих тренировок включает в себя как простую физкультуру йоги (что сможет выполнить любой новичок), так и более сложные упражнения на гибкость, баланс и силу. Внимательный тренер проконтролирует, чтоб выполнение было правильным и поможет приобрести новые навыки в йоге.

 

Прорабатываются все группы мышц, тело становится подтянутым, гибким, а главное - здоровым. Работая над своим телом, отдыхаем умом, восстанавливаемся после рабочей недели. Практика наполняет нас хорошим настроением на выходные и бодростью на последующую неделю.

 

Суббота и воскресенье 9:00-10:20 в Большом зале

Цикл занятий для начинающих по субботам
новый цикл с 17 сентября 2016г. по 11 февраля 2017г.
Цикл занятий для начинающих по субботам
новый цикл с 17 сентября 2016г. по 11 февраля 2017г.
Каждую субботу в 15:00 в большом зале студии проводится двухчасовое практическо-теоретическое тематическое занятие.
 
Каждое занятие будет посвящено той или иной теме. Темы известны заранее и таким образом, Вы можете запланировать визит на интересующую Вас тренировку. На занятиях теория будет органично переплетаться с практикой, таким образом Вы будете получать новые знания и тренироваться одновременно.
 
Посещение данных занятий поможет Вам чувствовать себя увереннее на регулярных тренировках, отстроить базовые фигуры, сделать практику интересной, приятной и эффективной, обогатит Ваши знания и поможет глубже понять саму суть йоги.
 
Проводит: Елена Попович, тренер, реабилитолог. 
 
17.09.16 Залог успешной практики - понимание обменных процессов в организме. Гигиена йогов. Динамический режим практики.

24.09.16 Тело человека. Осанка - центр - периферия. Травмобезопасность. Русские названия базовых фигур.

01.10.16 Дыхательная система. Режимы дыхания усилители эффекта практики. Дыхание в расслаблении. Дыхание в жизни. Статический режим.

08.10.16 Геометрия асан: работа в наклонах, работа в выпадах и упорах.

15.10.16 Переходные движения. Влияние рисунка движений и их ритма на состояние организма. Сердечно-сосудистая система.

22.10.16 Геометрия асан: работа лежа: на боку, на животе, на спине

29.10.16 Пранаямы - дыхательные упражнения в йоге. Зачем нужны, какие бывают. Базовые пранаямы: капалабхати, свистелка, шипелка, нади-шодхана, дыхание вдоль оси тела.

05.11.16 Режим дня - Диначарья. Понятие биоритмов и активность органов  в зависимости от времени суток. Режим работы и отдыха. Тренировки - утро, день, вечер, ночь, рассвет.

 
12.11.16 Геометрия асан: работа в прогибах, работа с грудным отделом, компенсация прогибов

19.11.16 Встроенные техники: гимнастика для глаз, брюшные манипуляции, бандхи - замки из мышц, Мудры - замыкания тонких каналов человека. Что это такое, зачем нужно, как работает?
 
26.11.16 Силовой аспект в практике. Режим атлетической силы (Athletic Hatha).

03.12.16 Геометрия асан: перевернутые асаны. Показания и противопоказания. Стойки на плечах, руках и голове - когда можно и можно ли приступать?

10.12.16 Геометрия асан: работа в скручиваниях и поворотах. Подвижность позвоночника - как залог здоровья спины и всего опорно-двигательного аппарата.

17.12.16 Применение метронома в практике, как средства совершенствования ритма движений, качества дыхания и остроты внимания.

 
24.12.16 Расслабление, как инструмент углубления формы. Йога-нидра - сон йогов.
 
14.01.17 Геометрия асан: фигуры на раскрытие тазобедренных суставов.

21.01.17 Яма и нияма или морально-этический кодекс йога. Духовный поиск, психоделики и прочие ловушки йогического мира.

28.01.17 Геометрия асан: балансовые фигуры на ноге и нижние стойки на руках.

04.02.17 Разминочные комплексы на основе цигун - Ян-Цигун и Zero.

11.02.17 Асаны + Медитация. Управление вниманием, как органом и внутренний экран.
 
 
Место проведения: Йога-студия Сидерского, ул.Малевича, 86-Г, Киев
 
Время: каждую субботу 15:00-16.50

 

Регулярные занятия «Intensive body sculpting»
Пн Ср Пт
Регулярные занятия «Intensive body sculpting»
Пн Ср Пт
Занятия "Intensive body sculpting" обладают ярко выраженным атлетическим, физеорегуляторным и психорегуляторным эффектом. Проще говоря, будете стройны, здоровы, полны сил и энергии, будете излучать спокойствие и позитив. 
 
Программа состоит из определенных асан и последовательностей асан, которые укрепляют спину, благотворно влияют на позвоночник, улучшают осанку, подтягивают силуэт, помогают проработать проблемные зоны (живот, бедра, ягодицы, руки), делают талию стройнее. Также укрепляют мышцы ног, растягивают заднюю поверхность ног, развивают гибкость и силу в теле, стимулируют кровоток и лимфоток, что способствует улучшению состояния всех тканей, в том числе кожи.
 
Красота, гармония и здоровье тела и души — то, что Вы получите в результате занятий йогой по программе «Intensive body sculpting» с Еленой Касиковой. 
 
Каждый понедельник, среду и пятницу 12:10-13:20 и 17.30-18.50 в Большом зале студии.
 
 
Йога-студия Сидерского
ул.Казимира Малевича, 86-Г (бывш. Боженко)
044-239-19-27
Предыдущая неделя Текущая неделя Следующая неделя Через неделю
19 – 25 сентября 26 сентября – 2 октября 3 – 9 октября
  • ATLETIC HATHA
  • YOGA23
  • YOGA23FiT
  • Йога
  • Йога-нидра
  • Йога для будущих мам
  • Курс занятий
  • Семинар
  • Цигун
  • Безлюдная Анна
  • Шамхалова Алёна
  • Загуменников Максим
  • Пуля Марина
  • Раховская Анастасия
  • Павлюкова Таисия
  • Баландина Алёна
  • Васильев Виктор
  • Вовчок Юрий
  • Голощапова Оксана
  • Гуцалюк Вячеслав
  • Касикова Елена
  • Забалканская Людмила
  • Лазуренко Олег
  • Макарин Павел
  • Медведев Андрей
  • Мусаэлян Ирина
  • Попович Елена
  • Романюк Елена
  • Савчук Елена
  • Сидерская Елена
  • Сидерский Андрей
  • Федорова Анастасия
  • инструктор уточняется
  • В студии выходной
  • умеренно высокий/высокий
  • средний/умеренно-высокий
  • для всех
  • выше среднего
  • donation
  • доступный всем
  • любой
  • начальный
  • умеренно высокий
  • легкий
  • средний
  • высокий
На печать
none
ПН 26 ВТ 27 СР 28 ЧТ 29 ПТ 30 СБ 01 ВС 02
YOGA23 «Восход»
(средний уровень)
Медведев Андрей
07:20 - 08:40
YOGA23 «Восход»
(доступный всем уровень)
Вовчок Юрий
07:20 - 08:40
YOGA23 «Восход»
(средний уровень)
Медведев Андрей
07:20 - 08:40
YOGA23 «Восход»
(доступный всем уровень)
Вовчок Юрий
07:20 - 08:40
YOGA23 «Восход»
(средний уровень)
Медведев Андрей
07:20 - 08:40




Йога
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
09:00 - 10:30
YOGA23 «Драйв»
(средний уровень)
Макарин Павел
09:00 - 10:30
Йога
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
09:00 - 10:30
YOGA23 «Драйв»
(средний уровень)
Макарин Павел
09:00 - 10:30
Йога
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
09:00 - 10:30
Йога
(средний уровень)
Павлюкова Таисия
09:00 - 10:20 Транслируется on-line
Йога
(средний уровень)
Павлюкова Таисия
09:00 - 10:20 Транслируется on-line
YOGA23 «День»
(легкий уровень)
Лазуренко Олег
10:40 - 12:00 Транслируется on-line


YOGA23 «День»
(легкий уровень)
Лазуренко Олег
10:40 - 12:00 Транслируется on-line


YOGA23 «День»
(легкий уровень)
Лазуренко Олег
10:40 - 12:00 Транслируется on-line
Йога
(средний уровень)
Гуцалюк Вячеслав
10:40 - 12:00 Транслируется on-line
Йога
(средний уровень)
Мусаэлян Ирина
10:40 - 12:00


Йога
(доступный всем уровень)
Раховская Анастасия
11:00 - 12:30


Йога
(доступный всем уровень)
Раховская Анастасия
11:00 - 12:30






Intensive body sculpting
(легкий уровень)
Касикова Елена
12:10 - 13:20


Intensive body sculpting
(легкий уровень)
Касикова Елена
12:10 - 13:20


Intensive body sculpting
(легкий уровень)
Касикова Елена
12:10 - 13:20
Йога
(легкий уровень)
Шамхалова Алёна
12:10 - 13:20
Йога
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
12:10 - 13:20
Йога
(легкий уровень)
Васильев Виктор
13:30 - 14:50
YOGA23FiT
(умеренно высокий уровень)
Медведев Андрей
13:30 - 14:50 Транслируется on-line
Йога
(средний уровень)
Васильев Виктор
13:30 - 14:50
YOGA23FiT
(умеренно высокий уровень)
Медведев Андрей
13:30 - 14:50 Транслируется on-line
Йога
(легкий уровень)
Васильев Виктор
13:30 - 14:50
Йога
(доступный всем уровень)
Шамхалова Алёна
13:30 - 14:50
Йога
(доступный всем уровень)
Загуменников Максим
13:30 - 14:50
Йога+Ян цигун
(средний уровень)
Забалканская Людмила
15:00 - 16:30
YOGA23 «День»
(легкий уровень)
Попович Елена
15:00 - 16:30 Транслируется on-line
Йога+Ян цигун
(средний уровень)
Забалканская Людмила
15:00 - 16:30
YOGA23 «День»
(легкий уровень)
Попович Елена
15:00 - 16:30 Транслируется on-line
Йога+Ян цигун
(средний уровень)
Забалканская Людмила
15:00 - 16:30
Цикл YOGA23 для начинающих по субботам
(начальный уровень)
Попович Елена
15:00 - 16:50
Цигун
(доступный всем уровень)
Федорова Анастасия
15:00 - 16:30










Силовая медитация
(средний уровень)
Вовчок Юрий
17:00 - 19:00


Intensive body sculpting
(легкий уровень)
Касикова Елена
17:30 - 18:50
Йога
(доступный всем уровень)
Пуля Марина
17:30 - 18:50
Intensive body sculpting
(легкий уровень)
Касикова Елена
17:30 - 18:50
Йога
(доступный всем уровень)
Пуля Марина
17:30 - 18:50
Intensive body sculpting
(легкий уровень)
Касикова Елена
17:30 - 18:50




YOGA23 «Вечер»
(доступный всем уровень)
Макарин Павел
19:00 - 20:20 Транслируется on-line
Йога
(легкий уровень)
Васильев Виктор
19:00 - 20:20
YOGA23 «Вечер»
(доступный всем уровень)
Макарин Павел
19:00 - 20:20 Транслируется on-line
Йога
(легкий уровень)
Васильев Виктор
19:00 - 20:20
YOGA23 «Вечер»
(доступный всем уровень)
Макарин Павел
19:00 - 20:20 Транслируется on-line




YOGA23FiT
(средний уровень)
Федорова Анастасия
20:30 - 22:00 Транслируется on-line
Йога
(средний уровень)
Гуцалюк Вячеслав
20:30 - 22:00
YOGA23FiT
(средний уровень)
Федорова Анастасия
20:30 - 22:00 Транслируется on-line
Йога
(средний уровень)
Гуцалюк Вячеслав
20:30 - 22:00
YOGA23FiT
(средний уровень)
Федорова Анастасия
20:30 - 22:00 Транслируется on-line




none
Назад
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00

YOGA.ua

студия №❶ в Украине
Book rating: 5 out of 5 with 253 ratings

YOGA.ua